Знакомьтесь, это две версии меня.
Фото ДО (слева) сделано в 2016 году на свадьбе сестры.
Тогда я весила ≈90 кг, ходила с АИТ и диффузно-токсическим зобом, страдала от кучи симптомов и проблем с самооценкой.
Мечтала похудеть, но не знала, как это сделать при проблемах с ЩЖ — гормоны же!
А еще жутко боялась навредить здоровью еще больше, потому что АИТ и тиреотоксикоз у меня диагностировали как раз после неправильного быстрого похудения 🤷♀️
Все джинсы тогда трещали по швам, свитер-оверсайз предательски обтягивал большой живот, а в ботинки невозможно было влезть по утрам из-за жутких отеков на ногах 😣
Я решила действовать, когда какой-то поддатый мужик в магазине рявкнул мне: «Женщина! Куда вы претесь! Встаньте в очередь».
И эта «женщина лет 50», когда по паспорту тебе всего 25, стала для меня мотивацией к похудению.
Худеть с АИТ и тиреотоксикозом было сложно, но мне удалось дойти до параметров 165/65 в начале 2019 года, а потом…
Случился рецидив тиреотоксикоза, а врачи сказали ложиться на операцию и что операция решит все мои проблемы 🤷♀️
Операция решила только проблему с зобом, который убивал мою самооценку. Тогда я называла его “жабьей шеей” и хотела побыстрее от нее избавиться.
От зоба избавилась, но заработала послеоперационный гипотиреоз СО ВСЕМИ СИМПТОМАМИ и набором веса из воздуха.
За 6–8 месяцев я набрала 12–15 кг, хотя занималась фитнесом и считала калории 😥
И снова пришлось худеть, но уже с гипотиреозом, разрабатывая свою МЕТОДИКУ БЕЗОПАСНОГО ПОХУДЕНИЯ при проблемах с щитовидной железой.
Многие из вас могут мне не верить 🤷♀️
Особенно если подписаны на блог недавно
и не обращались ко мне за помощью как к тренеру-диетологу
Ничего, поверите — я донесу до вас свои идеи 👌
Как говорится, не первый год замужем — диетологической практикой и тренерской деятельностью я занимаюсь с 2019–2020 гг.
__________________________________________________________________________________________
Я 100% знаю, что сейчас в ваших головах КАША из той информации, что вы насобирали:
- на женских форумах
- из статей на сайтах клиник
- в блогах нутрициологов и мегапопулярных врачей.
Одни говорят соблюдать протокол, другие рекомендуют кето-диету, третьи утверждают, что нужно «пить гормоны и тогда вес уйдет сам по себе».
Все это 👆 👆 👆 чушь и лишние барьеры, которые стоят на пути к ВАШЕЙ же цели — стройной и подтянутой фигуры 💃
❌ без лишних 10–20 кг
❌ без большого вздутого живота
❌ без постоянных отеков
❌ без слабости и ощущения нехватки энергии.
Я знаю более короткий путь к достижению этой цели 👉 это моя методика, пошаговая стратегия похудения с гипотиреозом на 10–20 кг за 3 месяца.
Подписывайтесь 👉 на моё сообщество ВК
там больше инфы о том, как я работаю с клиентами при гипотиреозе
