Солнечного дня! Снега не идёт - отрадно. И не особо и убирались во дворе, но машины более-менее раскатали заносы и удалось добраться до дорожки напротив Храма. А там всё-таки чистят как надо. И благодаря этому есть возможность провести тренировку "как встарь") То есть упражнения на укрепление мышц бедер - и ходьба вбок, и поднимание колен с задержкой в верхней точке движения, и так называемое "пятки к попе". Во время вчерашней тренировки попробовал получить нагрузку тем, что занимался в утяжелителях. Однако значительного количества "пешей" практики на пятачке перед подъездом не получить. Скоро предстоит мне рассказывать вам о второй тренировке дня. Не говорю "прощай". До скорого свидания!
Солнечного дня!
Снега не идёт - отрадно. И не особо и убирались во дворе, но машины более-менее раскатали заносы и удалось добраться до дорожки напротив Храма.
А там всё-таки чистят как надо. И благодаря этому есть возможность провести тренировку "как встарь")
То есть упражнения на укрепление мышц бедер - и ходьба вбок, и поднимание колен с задержкой в верхней точке движения, и так называемое "пятки к попе".
Во время вчерашней тренировки попробовал получить нагрузку тем, что занимался в утяжелителях. Однако значительного количества "пешей" практики на пятачке перед подъездом не получить.
Скоро предстоит мне рассказывать вам о второй тренировке дня.
Не говорю "прощай".
До скорого свидания!