Давно известно о том, что душа и тело связаны, и что душевное состояние влияет на состояние здоровья человека. Об этом писали в своих работах и врач Гиппократ, и философ Аристотель. В переводе психосоматика означает: «психо» - душа, «сома» - тело. Изучал данное явление и Зигмунд Фрейд.
Что влияет на наше тело
На возникновение многих заболеваний оказывают влияние такие психологические факторы, как подавленные и неотреагированные эмоции, неразрешенные внутренние конфликты, негатив, стресс. И заболевания с ними связанные, называются психосоматические.
К кому идти. К обычному врачу или сразу к психотерапевту
На своих приемах психологи и психотерапевты, часто сталкиваются с пациентами, которые страдают от симптомов телесных заболеваний. Эти пациенты, как правило, уже прошли не один десяток врачей и множество обследований. В заключениях у них обычно написано, что все в пределах нормы. А вот жалобы остаются всегда те же.
Опытные врачи направляют таких пациентов к психотерапевтам. Ведь статистические данные показывают, что более 30% всех пациентов, страдают именно от психосоматических заболеваний.
Как психологические причины могут провоцировать болезни тела
Для многих людей ежедневный стресс стал вполне привычным. Постоянное напряжение на работе, ссоры с домашними, невозможность полноценно отдохнуть, и где взять время на полноценный анализ своих эмоций, когда решать внутренние конфликты?
В таком случае большинство будущих пациентов психотерапевтов просто не обращают внимания на свои истинные переживания. И обиде просто некуда деться, когда ее правильно «не проработали». Поэтому она "закрепляется" в теле и начинается болезнь.
Но не у всех людей, которые имеют психологические проблемы, возникают психосоматические болезни. Нужно иметь предрасположенность к определенному заболеванию. Например, если у человека появилась язва, это значит, что изначально у него были предпосылки к излишнему выделению желудочного сока. А стресс просто запустил болезнь. Как говорят мудрые врачи:"Любая болезнь начинается с "чердака". Так, что делайте выводы.
Так как справляться с психосоматическими заболеваниями?
Стоит в первую очередь беречь себя, быть внимательным к своим переживаниям. Свои эмоции нужно научиться проявлять конструктивно, а не разрушительно, как курение или потребление алкоголя, например. Причины психосоматических заболеваний в большинстве случаев даже не осознаются, поэтому одному здесь не справиться, нужна помощь опытного психолога.
Шансы на излечение от психосоматического заболевания возрастают существенно, если человек не сдается, предпочитает держать себя в руках и не уходит в депрессивное состояние. Важно вовремя обратиться за помощью и продолжать жить полной жизнью, общаться с близкими людьми и друзьями.
Некоторые негативные установки мышления приводящие к заболеваниям
Список психосоматических недугов и причин которые к ним приводят обширен. Приведу только некоторые примеры:
аллергия – нежелание принимать в жизнь нового человека, может быть, даже себя;
рак – старая обида;
молочница – бессознательное отторжение полового партнера;
болезни щитовидной железы – неудовлетворенность качеством собственной жизни.
Дело в том, что болезни не приходят к человеку просто так, в этом есть определенный смысл. Люди должны задуматься над истинными причинами своих заболеваний. Что касается положительного эффекта, то он наступает порой моментально, но только после осознания и проработки собственной эмоциональной проблемы.
Психосоматика достаточно коварна. Ее сложно диагностировать неподготовленным специалистам. Бывает что врачи общей практики, терапевты стесняются дать совет своим пациентам пойти к психологу, боясь что пациенты могут неправильно их понять.
А ведь так важно, вовремя обратиться к нужному специалисту. А уже в процессе беседы выяснится, есть ли причины для психосоматического заболевания. И в зависимости от того, какие они, объяснит, как их устранить и выработать навык для правильного мировоззрения.
Записаться на консультацию (1,5 часа), пройти курс "Твой путь к здоровью и благополучию" (10 сеансов) онлайн, можно отправив СМС WhatsApp 89642264846.
Фото из архива автора.