Хожу как вареная, всё время спать хочу..А дел то не убавляется, а наоборот, хочется всё успеть переделать до Нового Года)
В общем всё как у всех.
А я как родила (2 года назад) так и не проходила скрининг здоровья.
В общем, девочки, если чувствуете себя не очень, устаете, а длительный сон не помогает, лучше обратиться к врачу.
Я сдала кровь на все дефициты в организме, получила назначения и жить стало намного легче) У меня дело оказалось в банальном ферритине.
Поэтому сейчас, с новыми силами, собираюсь на очередную фотосессию для ВБ, готовлю адвент календарь детям, продумываю новогоднее меню, украшаю дом и не ленюсь заниматься пилатесом)
Кстати, хотела поделится с вами своей находкой (может для кого-то и не находка вовсе) в правильном питании, а именно употреблении свежих овощей зимой.
Помидоры и огурцы в это время года я есть не могу и не хочу, совершенно мне не нравятся по вкусу. А свежие овощи употреблять надо.
Так вот для себя, еще летом в Турции, я открыла кочанный салат капусту Айсберг. Ее там продают на одноразовых подложках с лимоном. И вот с тех пор я ем ее почти что каждый день, так мне нравится!
Делаю так: режу Айсберг, солю и сбрызгиваю его обильно лимоном (люблю покислее). Добавляю любую зелень, которая есть в холодильнике (больше всего люблю с укропом). Заправляю оливковым маслом. Для меня вкуснее салата нет)) Прям обожаю его, могу и на завтрак себе приготовить.
Можно и рукколу добавить и вообще кто что любит из зелени. Да тот же помидорчик или огурчик, если хотите.
Так зиму и переживем :))
В общем, следите за собой и будьте здоровы!
Юля ☀️