Мы не раз говорили с вами о страхах и тревожности, но на фоне подготовки к марафону тема опять стала актуальной, так много вопросов об этом от тех, с кем я работаю лично и в блоге. .
Тревожность или страх в детстве можно зародить очень быстро, взрослые вряд ли это замечают. Достаточно пары ответов на повышенных тонах или наоборот молчания, конфликта, оставления ребёнка одного даже на несколько минут - и во взрослую жизни за ним тянется страх, который отравляет ему жизнь постоянно. С тревожностью человек не может расслабиться, заметить множества прекрасных вещей, которые с ним происходят. Невозможно спокойно жить, гулять, радоваться жизни - ведь страхи с тобой всегда. Кроме того, тревожный человек это всегда человек в детской позиции, что само по себе уже усложняет жизнь. Ведь как мы помним единственная здоровая позиция это позиция взрослого. Тревожность это всегда отсутствие веры. Недоверие к миру приводит к тому, что подвоха тревожные люди ждут отовсюду, в любой момент. Я искренне считаю, что тревожным людям живётся очень тяжело, они не могут расслабиться практически никогда.
👉🏻✨На марафоне будем очень внимательно работать со страхами, искать причину, потому что это почти всегда ключ к работе над деструктивом. Но самое главное - мы будем учиться говорить себе «я взрослый, я не боюсь, я со всем справлюсь», потому что это и есть наша главная цель, и в неё очень важно поверить.
Буду рада вашим комментариям 💁🏼♀️
___________________________________________
Приглашаю на марафон по абьюзивным отношениям и выходу из них в моем тг-канале. Запись на марафон👉🏻 t.me/nastyaniki6
Разбор ситуаций с клиентами и полезные подкасты 👉🏻https://t.me/psykanalNastya
