💌 КАРТА ДНЯ 08.12.2023. ПРО ГРАНИЦЫ!

👋 Приветствую, уважаемые гости и подписчики моего канала!

🙏 Хочу сказать Вам огромное спасибо за Ваши подписки, лайки и комментарии!

В нашем обществе часто подчеркивается важность быть открытыми и коммуникабельными, но также не менее важно устанавливать и соблюдать личные границы. Личные границы — это индивидуальные права и пространство, которое мы устанавливаем вокруг себя, чтобы защитить свою интимность, безопасность и психологическое благополучие.

МАК «Ресурсы Вселенной» сегодня подскажет нам, на что обратить свое внимание и где именно черпать силы.

Итак, КАРТА ДНЯ 08.12.2023

Хоть карта у нас и про открытость, я все же считаю, что открытость должна быть в меру. Потому, что излишне открытыми людьми, с «душой нараспашку», могут пользоваться в своих интересах всякие неприятные личности. Поэтому все же полезно уметь выстраивать личные границы.

Итак, про границы:

Многие люди боятся сообщать другим о своих личных границах, так как им кажется, что это может вызвать агрессию или испортить отношения. Но если поведение других негативно сказываться на вашем состоянии, стоит набраться смелости и сделать это. Окружающие не всегда интуитивно понимают, где проходят ваши личные границы, так как их собственные могут быть иными. Нередко простое обсуждение ситуации может решить проблему и сделать вашу жизнь комфортнее.

В сексуальных отношениях личные границы лучше обговаривать в самом их начале, это убережет от дискомфорта и вас, и вашего партнера.

А если вам нужно установить физические границы, это можно сделать и невербальным способом. Например, уклониться от прикосновения другого человека, отойти от него или жестом показать, что вы против. Если этого будет недостаточно, можно прямо сказать, что вам некомфортно.

Устанавливание личных границ не означает изоляцию или отчуждение от окружающих. Напротив, это помогает нам устанавливать здоровые и гармоничные отношения с другими людьми. Когда мы четко определяем свои границы, это позволяет нам быть более открытыми, искренними и честными в наших взаимодействиях. Мы можем предоставлять другим понятный контекст о том, что для нас комфортно и допустимо, и быть больше в согласии с собой и другими.

💛 Желаю всем крепких личных границ и прекрасного дня!

👍 Ставьте лайки, пишите комментарии, это очень важно для меня и развития канала! 💗

👉 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации!