Я советую заранее выбрать оздоровительную программу. Для себя я выбрала трехдневную программу очищения организм от токсинов Thermal Detox, которая мне очень понравилась, особенно занятие с персональным тренером в термальном гроте. В центре программы план детокс-еды, консультации по диете, занятия в термальном гроте. Включены детокс пилинг тела, дренаж ламинарией, лечение спины термальной грязью.
Свою программу я совмещаю с посещением открытого термального бассейна, питьем минеральной воды, грязевыми обёртываниями, озоновыми ванными и конечно же с аюрведическим массажем, который я выбрала для себя в отделении восточных методик. Чтобы разработать для меня персональную программу, доктор рекомендовал мне сделать инновационный эпигенетический анализ, который изучает индивидуальные эпигенетические характеристики для измерения моего хронического воспалительного состояния, известного как индекс воспаления. Тест состоит из простого образца слюны, результаты будут готовы примерно через четыре недели после взятия пробы, поэтому программа подразумевает мой повторный приезд в Grotta Giusti.
Снова и снова возвращаясь сюда я пробую на себе не только процедуры, но занимаюсь с персональным тренером в фитнес центре, играю в теннис. В распоряжении гостей есть гольф поле отеля, в подземном озере можно заняться скуба-дайвингом. Хочу отметить прекрасное расположение Grotta Guisti,которое позволяет посетить не только всем известные Флоренцию, Сиену, Пизу, но и небольшие городки: Монсуммано Терме в 1,5 км от Спа-курорта, в 17 км - средневековую деревушку, где родился Леонардо да Винчи и еще много мест так мною любимой Тосканы.