Один из наиболее частых запросов в кабинете психолога - как понять, зачем я живу? Как мне найти свой путь?
Страшная проблема - бессмысленность. Она останавливает любую деятельность. Все можно делать, если понимаешь смысл.
Что происходит с человеком, когда жизнь превратилась в серый цвет? Возможно, он столкнулся с экзистенциальным кризисом (ЭК).
ЭК характеризуется симптомами:
- внешне все хорошо, причин для кризиса не видно;
- скука, непонятно, чего хочется;
- чувство вины за свое состояние. Как можно скучать, когда у тебя все хорошо?;
- чувство тревоги без объективной причины;
- философские сны: странные и непонятные. Так бессознательное пытается пробиться в сознание;
- постоянное напряжение в шее, плечах, спине;
- уход прежних интересов. Желание сменить окружение.
Такой кризис НОРМАЛЕН для человека и может наступить в 12-14 лет, 29-33 года, 45-55 лет, 75 лет. Если в 12-14 лет вы не определились с тем, кто вы и чего хотите, то остро этот вопрос встанет в 29-33 года.
Кризис - важный период в жизни. Это время, когда нужно обратиться к себе и ответить честно на непростые вопросы, которые предлагаются ниже. После честных ответов свой путь определится быстрее.
С заботой о вас, Татьяна Чиркова
______________________________________
Подписывайтесь на мое комьюнити по психологии в Телеграм https://t.me/psychirkova
Запись на психотерапию https://taplink.cc/danayapsy