Многие уже знают, что зелёные соки очень полезны для нашего здоровья. Давайте подробнее рассмотрим некоторые причины, почему их стоит включить в свой рацион на ежедневной основе.
1️⃣ Зеленый сок ощелачивает организм. В современной жизни, когда человек употребляет в пищу очень много закисляющих продуктов таких как: сахар, выпечка, кофе, алкоголь, мясо, молочные продукты и промышленные полуфабрикаты, мало двигается и дышит в городах загазованным воздухом, жизненно необходимо поддерживать Ph баланс организма ощелачивая его.
2️⃣ Быстро и легко усваивается мгновенно поставляя витамины, минералы и энзимы клеткам и тканям организма.
3️⃣ Минеральные соли, содержащиеся в зелени, способны останавливать избыточный рост бактерий, грибков и вирусов. Эти соли – мощный антисептик, усиливающий иммунную систему всего организма. Самое высокое содержание этих минеральных солей в соке сельдерея.
4️⃣ Зеленый сок богат хлорофиллом, который участвует в кроветворении и помогает доставлять кислород клеткам организма. Молекула хлорофилла, содержащегося в зелени, практически точная копия гемоглобина, за исключением только лишь одного атома.
5️⃣ Обладает мощнейшим детокс-эффектом, помогая очищаться печени от токсинов и делая нашу кожу чистой, а цвет лица свежим.
6️⃣ Зеленый сок, в комплексе с сбалансированным питанием, ускоряет восстановление практически при всех видах анемий и дефицитов микроэлиментов и витаминов.
7️⃣ Помогает нормализовать стул, особенно, в случаях когда есть проблема с запорами.
8️⃣ Зелёный сок содержит ферменты которые стимулируют ферменты печени к восстановлению. Это повышает качество желчи и соответственно улучшает пищеварение и усвоение полезных жиров из пищи. А значит наша кожа становится более увлажненной.
9️⃣ Зелёный сок - это структурированная биологически активная природная вода. Такая вода ЛУЧШЕ ВСЕГО усваивается нашими клетками и насыщает влагой весь организм. А значит это лучший естественный способ решить проблему с обезвоживанием.
Свежевыжатый зелёный сок – это это живая, дышащая жидкость поддерживающая нашу жизнь.
Назревает логичный вопрос😁
Из чего именно делать эти «волшебные» соки?
Запоминаем, а лучше сохраняем себе в копилочку, рецепты вкусных зелёных соков👇🏻
✔️ Лидер по пользе и количеству минеральных солей это свежевыжатый сок сельдерея.
✔️ Чистый сок огурца действует как увлажняющий тоник для нашего организма.
✔️ Идеальная комбинация вкуса и пользы это яблоко с разной зеленью, такой как шпинат, петрушка, кейл, мята.
✔️ Прекрасно сочетаются друг с другом огурец с яблоком или сельдерей с яблоком.
✔️ Ещё одно вкусное и одновременно экзотическое сочетание это ананас с зеленью.
Я полюбила свой день начинать с большого стакана сока сельдерея или огурца. Первый видимый эффект не заставил себя долго ждать. Уже буквально через несколько недель ежедневного употребления, кожа стала более увлажненной, а цвет лица свежим.
Если Вы хотите получить всю максимальную ползу от этого напитка, то его важно пить свежевыжатым. Т.е в течении 15-30 минут после соковыжималки. Идеально натощак с утра или через 2-2,5 часа после еды.
Если Вам информация была полезной, поддержите лайком ❤️ и подписывайтесь на канал.