Мысли о спасении жизни! Средство, которое поможет вам изменить свою жизнь.
Несмотря на то, что мне 23 года, у меня есть привычка слушать дедушкины сказки на ночь.
Недавно, после нашего ужина и перед тем, как лечь спать, дедушка сказал мне, что сегодня будет долгий сеанс. Я была очень взволнована, потому что он собирался рассказать мне истории о своих студенческих днях.
Дедушка сказал: “Во время учебы в колледже я и мои друзья познакомились с монахом из Индии. Монах пришел в наш университет, чтобы обратиться к нам. Он был спокоен и собран. Вы можете видеть яркий свет на его лице и спокойное поведение.
И один из моих друзей спросил его, как жить простой жизнью. Монах саркастически ответил: будь монахом.
Затем он ответил, что жизнь - это не просто проживание, это больше переживание. Под опытом я подразумевал все — радость, печаль, боль и счастье.
И я поделюсь 3 вещами, которые помогли мне вести простую жизнь:
1. Расставьте приоритеты в том, что действительно важно
Определите свои основные ценности и сосредоточьтесь на них. Устраните ненужные отвлекающие факторы и имущество, которые не соответствуют вашим ценностям. И перестаньте привлекать внимание людей.
Когда я был в твоем возрасте, я обычно добивался внимания людей и делал все, чтобы им понравиться. И это делало меня еще более несчастным, и у меня ничего не получалось.
2. Практикуйте осознанность
Развивайте осознанность с помощью медитации или других техник, которые помогут вам оставаться присутствующими в настоящем моменте. Это принесет в вашу жизнь ощущение покоя и ясности.
Начните читать священные книги. Это укажет вам путь в темноте, как это было со мной. Я верю, что есть некая сила, помимо науки, которая заботится о нас.
3. Примите природу
Регулярно проводите время на природе. Это заземлит вас, откроет перспективу и вдохновит вести более простую и устойчивую жизнь.
Большинство жизненных уроков я получил в монастыре, но немногим я научился у природы. Учиться у природы для меня все равно что учиться у БОГА ”.
Я был в полусне, когда дедушка рассказывал мне все это, но я помню большинство вещей.
И для меня это действительно имеет смысл. Потому что в нашем поколении нам не хватает сосредоточенности. Мы легко отвлекаемся, включая меня. Но чтобы преодолеть все это, мы должны заглянуть внутрь себя.