Зависть, ревность, недоброжелательность других людей, а также неудачи, стресс и прочие негативные события. В таких случаях мы можем мы можем ощущать усталость, раздражение, беспокойство и даже болезнь. Как же избавиться от негатива и порчи самостоятельно?
Существует множество практик и методик,которые помогают избавиться от негатива и очистить свою энергетику. Рассмотрим некоторые из них.
МЕДИТАЦИЯ
Медитация- это один из самых эффективных способов очистки энергетики и избавления от негатива. Во время медитации мы можем сфокусироваться на своем дыхании, успокоить свой ум и очистить свою энергетику от негативных влияний. Для этого можно использовать мантры, аффирмации или визуализации.
- Сядьте в удобной позе, закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании.
- Представьте ,что вдыхая воздух, вы наполняетесь светом и чистотой, а выдыхая- выдыхаете все негативное и тяжесть.
- Повторяйте мантру или аффирмацию, которая помогает вам избавиться от негатива и очистить свою энергетику. Например: " Я избавляюсь от негатива и очищаю свою энергетику"
- Продолжайте медитировать в течение 10- 15 минут
РИТУАЛЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СВЕЧЕЙ
Ритуалы с использованием свечей- это еще один способ избавления от негатива и очистки энергетики. Для этого можно использовать свечи разных цветов, каждый цвет символизирует определенную энергию.
- Выберите свечу желтого цвета, которая символизирует солнечную энергию и радость.
- Зажгите свечу и представьте, как свет от нее наполняет ваше тело и разгоняет все негативные энергии.
- Повторяйте мантру или аффирмацию, которая помогает вам избавиться от негатива и очистить свою энергетику.
- Например: "Я избавляюсь от негатива и привлекаю радость и свет".
- Дайте свече догореть до конца.
