У многих современных людей понятие "аюрведа" ассоциируется с древней индийской медициной, направленной на лечение с помощью природных средств.
На самом деле, аюрведа имеет более широкое понятие, это целая философия и наука о жизни, построенная на принципе единства души и тела. Гармония этих двух составляющих делает человека здоровым и счастливым.
В современной аюрведе богатство жизни не исчисляется материальными благами, по-настоящему богат тот, кто имеет много накопленной жизненной энергии, которая способствует здравию души и тела.
Согласно философии аюрведы, человек является частью природы и должен жить в гармонии с ней. Поэтому все поступки, направленные против природы, негативно влияют на его жизнь и в частности здоровье.
Причины болезней современных людей согласно современной аюрведе
Вследствие стремительного развития цивилизации, современный человек начал отдаляться от природы, что по канонам современной аюрведы является источником проблем с физическим и духовным здоровьем.
Под гнетом будничных проблем люди стали меньше прислушиваться к себе и своим истинным потребностям. Современный человек чаще всего пренебрегает большинством природных и естественных для него методов поддержания здоровья.
Самые распространенные причины возникновения проблем со здоровьем у современного человека – это:
● Гиподинамия, которая приводит к ослаблению мышц и связок, снижая подвижность и выносливость.
● Употребление высококалорийной и жирной пищи по типу фастфуда.
● Хронический стресс, который перегружает нервную систему и придает радоваться окружающему миру.
● Нарушение естественного для человека ритма жизни. Позднее засыпание и пробуждение снижают качество сна и отдыха.
Аюрведические знания способны излечить человека от любой болезни. Они направлены не на борьбу с патологией конкретного органа или системы, а на исцеление всего организма, как единой системы.
Оздоровление с помощью современной аюрведы
Терапия по древней целительной системе аюрведа направлена на корректировку питания с добавлением в него определенных специй и пряностей, которые подходят человеку по образу жизни.
Также в рацион включаются полезные продукты и полностью исключается фастфуд. Физические упражнения, техники расслабления и качественный ночной отдых должны стать нерушимыми жизненными канонами.
Кроме того, в режим дня включаются медитации, ароматерапия с использованием натуральных компонентов, дыхательные упражнения, фитопроцедуры очищения и омоложения.
Перечень препаратов и процедур подбирается индивидуально.