Если вы хоть раз искали информацию как же похудеть, то вы, наверняка, сталкивались с отзывами на марафоны похудения от участников. Сейчас будут заметки от устроителя или, вернее, консультанта. Итак, моя подруга устраивает марафоны похудения для маленьких групп. Она психолог, поэтому упирает на пережор от скуки, стресса и прочего. Я туда не лезу. Моя задача - отследить поглощение еды, намекнуть, что ведрами не стоит и показать, что можно делать дома без инвентаря, чтоб повысить физическую активность. Что я узнала из этих марафонов. 1. Людям не надо худеть, людям надо, чтоб им сказали, что и толстым быть здорово. 2. ПМС может длиться от 10 до 20 дней. Лечится едой и отсутствием физической активности. Судя по оправданиям участниц в чате, почему треня в эфире пропущена и не просмотрена. 3. Толстые люди - бесстрашные. Имея наследственные риски по гипертонии и сахарному диабету с удовольствием смотрят эфиры про эти болячки и, не моргнув глазом, пьют сладкий чай, глядя на картинки диабетической стопы. 4. Склонны верить в высшие, магические если хотите, причины своей толстости. Гораздо ж интереснее, когда ты толстый не потому что лежа ешь, а потому что у тебя число имени 12. (Цифра рандомная). Но это даже прикольно. Подруга эту фишку использует по полной, объясняя на картах почему надо худеть)))) 5. Занятия физкультурой требуют комнаты без окон, дверей, шумов и полной отреченности. Ибо любой шорох, любая мысль способны сбить настрой. Даже птица за окном. Уже как-то писала в другом посте. 6. Людям не нужны деньги. Серьезно. Они готовы запросто выкинуть 1, 2, а то и 5 тыщ за занятия и не заниматься. Просто прислать на карту и не появиться, не реагировать на звонки и запросы и даже обидеться, когда пересылаешь деньги обратно. 7. Люди врут. О эти дневники питания, где ничего запрещенного, все выверено и взвешено. Поэзия. 8. Люди врут глупо. Выложить в чат марафона дневник питания с идеальным заполнением и тут же фотку с куском торта и моськой в шоколаде - умеют и практикуют. Вообще, лично я, считаю марафоны похудения хорошим форматом для тех, кто действительно хочет начать уже что-то делать. Часто там много полезной инфы, опять же единомышленники, коллектив. Но, честно говоря, вот такие товарищи расхолаживают. Сидишь и думаешь - ну на кой я сейчас буду скакать перед камерой, потом монтировать, объяснять, подсказывать, если все это будут смотреть под таз борща со сметаной? И все-таки. Все-таки пойду скакать. Пусть хоть один участник похудеет и станет ему лучше.