Что, если:
- Ты можешь сбросить 3-5 кг за месяц легко и убрать живот
- При этом кайфовать от процесса, не голодать, тратить 15 минут в день
- Не считая ккал, не проводя каждый день в зале
- И получить ГАРАНТИЮ на срок и результат
Просто посмотри:
В этой статье мы разберемся, какие способы не работают
Кроме того, ты узнаешь:
Как похудеть навсегда
Как питаться, чтобы есть любимую еду и худеть удобно и без голода
Как 100% можно похудеть в любом возрасте
Стандартные советы по похудению выглядят так:
- Убери хлеб, мучное и сладкое
- Не ешь после шести
- Сядь на диету
- Займись спортом
И если ты уже пыталась худеть, то 100% пробовала что-то из этого списка
Хочешь угадаю, чем все закончилось?
Ничем. Ты временно похудела, а потом вес снова вырос
Ты стараешься, мучаешься, НО ПОХУДЕТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
Кажется, что ты с тобой что-то не так: гормоны, возраст, тебе не дано быть худой...
Большинство девушек худеют в таком формате ГОДАМИ
А желаемой фигуры и плоского живота так и нет
и так многие худеют годами...
ТЫ НЕ ВИНОВАТА!
Просто ты не знаешь, как надо худеть правильно
Что делают первым делом при похудении?
Начинают жестко себя ограничивать в еде
Это, конечно работает: меньше ешь, больше двигайся
НО у тебя не получится, потому что:
❌ Ты сорвешься. Никто не может вечно ходить голодным и есть только правильную курицу с гречкой
❌ У тебя не будет времени постоянно готовить себе ПП еду и носить контейнеры. Особенно, если у тебя есть семья или нет времени
ИМЕННО ИЗ-ЗА ОГРАНИЧЕНИЙ ТЫ СРЫВАЕШЬСЯ
Ты хочешь есть, но терпишь. Но сила воли заканчивается и ты ешь ВСЕ, что попалось под руку
Вес возвращается
Через какое-то время ты делаешь новую попытку и снова ограничиваешь себя...
... Замкнутый круг
Я расскажу тебе, как есть и худеть
Но сначала давай договоримся, что это бред:
❌ Что есть еда, из-за которой толстеешь: сахар, жир, конфетки
❌ Что вес набирается из-за гормонов и возраста. Якобы после беременности тяжело скинуть, потому что метаболизм ломается
❌ Что есть еда, из-за которой худеешь: овощи, куриная грудка, авокадо
❌ Что обязательно нужно завтракать и не есть на ночь
Все это бред, который тебе будет мешать
Уверена, ты хочешь похудеть НАВСЕГДА
- Быть подтянутой, влезать в старые джинсы и обтягивающие платья
- Встречаться с одноклассниками и выглядеть моложе всех на 5 лет
- Быть объектом внимания мужа или мужчин и зависти подруг
- Чтобы не было никаких складок, ляшек, обвисшей кожи
Быть легкой, красивой
И я научу тебя!
Ты уже знаешь, что питание - 90% похудения
Осталось решить этот вопрос и все получится!
Единственный способ похудеть - сделать питание
СЫТНЫМ
ВКУСНЫМ
КОМФОРТНЫМ
Если питание не сытное - ты срываешься из-за голода
Если не вкусное - ты вечно несчастная и тоже сорвешься
А если не комфортное (нужно постоянно готовить, считать ккал, взвешивать еду, готовить себе отдельно, отказываться от алкоголя) - это тоже временная история
Только вкусное, сытное и комфортное питание позволит тебе похудеть и не вернуть вес обратно
Я тренирую 8 лет и давно искала способ помочь людям
ХУДЕТЬ БЕЗ ПОДСЧЕТА ККАЛ И НАВСЕГДА
Создав свою систему, я сначала тестировала ее на себе, потом на своих клиентах и все получали результат легко
В моей системе нет запретных продуктов
Только представь, что можно есть:
- роллы, шаверму, сладости, даже выпивать...
... и худеть!
Хочешь худеть, не голодая?
Читай последние посты