Я довольно быстро могу отвлекаться, особенно, если передо мной стоит огромное количество задач. Хочется успеть всюду. Но это путь в никуда. Это та самая преграда, которая появляется, если я теряю связь с собой – перестаю прислушиваться к внутренним ощущениям, пытаюсь сделать по-быстрому (т.е. поверхностно), не рассчитываю силы и не оставляю время на форс-мажоры.
И что-то внутри меня кричит: «СТОП. ТАК НЕ ПОЛУЧИТСЯ». И приходится останавливаться, ведь, действительно, не получается.
Только находясь в моменте здесь и сейчас, мы можем найти необходимые слова, быть максимально включенными в жизнь, которая ежесекундно происходит с нами.
Удивительным образом дети иногда могут отзеркаливать – не слышать, не видеть, спешить. Но ведь только спокойный, энергичный, внимательный взрослый сможет придумать игру, которая чуть поменяет поведение детей, сказать слово, которое приободрит или успокоит.
Только в спокойном состоянии мы можем успеть среагировать и направить шутку или инцидент в нужное русло, снизить накал чувств в определенный момент, обратить внимание на слегка перевозбужденного ребенка после насыщенной учебной недели.
Это важно, это нужно. Это напоминание самой себе.
