Здравствуйте, дорогие читатели моего блога!
Всем спасибо за лайки и подписки - поддержка всегда важна!
Как ваши дела?
У меня все отлично! Челлендж "Без чая и кофе 21 день" закончен!
Грандиозного результата в похудении я не достигла, но где-то вычитала, что чем больше стадия ожирения, тем больше организм сопротивляется отдавать накопленное. Да и в принципе ждет, когда хозяйка наиграется, сорвется и понесется во всё вкусное и такое сладкое и вредное! Поэтому я не сдаюсь, верю, что все у меня получится и цели свои я скоро достигну! Кстати, на лице практически тоже не отразилось изменение в питание, единственное, что прыщики мелкие со лба ушли и кожа ровнее стала на лице.
Остался всего один челлендж - без сахара и мучного. Его также прохожу на отлично. На сладкое не тянет, на мучное тянет :) Особенно, когда семья есть пиццу, а я кефирчик пью. Последнее время ужасно хочется есть. Пока сопротивляюсь, но в ближайших планах начать новый челлендж по записи всего съеденного. Ведь даже полезного можно съесть больше, чем нужно.
Но все новое скорее всего будет уже в новом году, т.к. через 1,5 недели планируется большое путешествие из дождливого Краснодара в заснеженный Челябинск! Не представляю пока, что брать с собой из еды на почти 3 дня поездки в поезде (со мной еще детки 9 л и 4 г). Если есть идеи - пишите в комментариях, буду благодарна за советы.
Всем заранее спасибо и скорейшего достижения всех поставленных целей!