Что то на меня одни напасти сыпятся. То рецедив крапивницы, а сегодня ночью и сонный паралич приключился.
При сонном параличе происходит полная или частичная парализация мышц. Чаще всего это случается при пробуждении. Мозг временно парализует тело, что бы человек не смог двигаться и навредить себе.
Случается со мной это нечасто, но страх остаётся надолго. Вдруг будет повторение (а оно рано или поздно будет).
Ощущения конечно непередаваемые. Все слышишь, все понимаешь, а пошевелиться и сказать ничего не в силах.
Причем, в этот раз приступ был страшнее. Если до этого я не сталкивалась с затруднением дыхания, в этот раз присутствовало и это.
И казалось, что длилось дольше, чем обычно. Как я не пыталась хоть чуть пошевелиться или издать какой то звук, все было бесполезно.
Казалось, борьба с собственным телом длилась всю ночь. Хотя ученые говорят, что это состояние длится максимум несколько минут.
Выдернула себя из этого состояния с дико бьющимся сердцем. И состояние было такое, как будто участвовала в схватке со стаей диких зверей.
Вообще для выхода из этого состояния рекомендуется заснуть и потом мозг проснется уже одновременно с телом. Но я не могу себя заставить это сделать. В голове тысяча мыслей и главная: а может уже ты и не жив? Поэтому бьюсь до полного просыпания.Надо же убедиться в обратном.
Самое интересное, что я вычитала,что с таким явлением сталкивается всего 7% людей на земле, 34% из них больны психическими заболеваниями🤷♀️.
Это напрягает... Вроде на учете не состою.
И самое неприятное, это не лечится. С этим нужно уметь жить.
Но ученые успокаивают, что это состояние абсолютно безопасно для жизни.
Вот только у меня вопрос. А для психики?
Сталкивались с таким?
