- уже с утра просыпаюсь разбитым, усталым, не свежим, хуже чем ложился;
- нет энергии;
- чувствую общую слабость, хочется присесть/прилечь;
- часто забываю, что нужно сделать;
- не внимателен;
- избегаюсь выполнять повседневные дела, т.к кажутся, что мне будет тяжело и я не справлюсь;
- раздражают звуки;
- нарушен сон;
- чувствую тревогу и т.д.
Это признаки астении.
Астения - состояние постоянной нервно-психической слабости из-за истощения ресурсов организма. Просто усталость после переутомления, физической нагрузки и недосыпа- это неастения. Астения-это постоянная усталость, даже после хорошего полноценного отдыха
Причины астении бывают разные:
Органические:
- железодефицитная анемия,
- инфекции/ острые и хронические заболевания;
- нарушение работы щитовидной железы;
- сбой в половых гормонах;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- онкология;
- реабилитационный период после операции ;
- медикаменты;
Функциональные:
- психогенная
Органическая астения, обычно ухудшается к вечеру, и после сна становится лучше. А функциональная присутствует уже с утра и не улучшается после дополнительного отдыха.
Что делать?
- Обратиться к врачу для проведения дифференциальной диагностики.
- Исключить органические изменения в организме или получить необходимое лечение.
Если органических изменений в организме нет, значит причина астении функциональная (нервно-психическое напряжение).
Все симптомы невротических расстройств(панические атаки, ОКР, ипохондрия, агорафобия и т.д.) начинаются с астении. Она появляется в следствии истощения нервной системы, вызванной постоянным длительным стрессом. Главная задача состоит в регулировании эмоционального состояния.
Для того, что бы разобраться, что послужило появлению вашей астении лучше обратиться к специалисту по тревожным расстройствам, который поможет найти внутренний невротический конфликт и поможет его решить.
На пустом месте невротическая астения не появится.
Запись на консультацию в Директ или поставьте + в комментарии