Перевод с английского
СПКЯ (Синдром поликистозных яичников) — это состояние, которое влияет на гормоны и может быть причиной различных физических и психических симптомов. Но лечение может помочь вам сохранить хорошее самочувствие.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это заболевание, которое поражает людей с яичниками. Это одно из самых распространенных эндокринных заболеваний. Если у вас СПКЯ, у вас могут быть нерегулярные или редкие менструации, кисты на яичниках, акне или чрезмерный рост волос.
Причины СПКЯ неизвестны, но они связаны с дисбалансом гормонов.
Если у вас СПКЯ, вы можете быть склонны к развитию депрессии. Поскольку СПКЯ может влиять на гормоны и внешний вид, возможно возникновение таких психических расстройств, как депрессия.
Существуют некоторые методы лечения СПКЯ и возникающей при этом депрессии.
Может ли СПКЯ вызвать депрессию?
СПКЯ может привести к депрессии, поскольку симптомы СПКЯ могут быть очень неприятными. Одно исследование показало, что 26 % пациентов с СПКЯ страдали депрессией.
Существуют различные причины, по которым люди с СПКЯ могут быть более склонны к депрессии, например:
Гормональные изменения
Одним из потенциальных факторов риска развития депрессии у лиц с СПКЯ является повышение уровня андрогенов – группы половых гормонов в организме. Исследования показывают, что повышение уровня андрогенов может вызывать:
- выпадение волос
- акне
- увеличение веса
- чрезмерный рост волос, темных и жестких
Эти гормональные изменения могут изменить ваше представление о себе и повлиять на самооценку. Когда ваше представление о себе меняется в негативную сторону, это может привести к депрессии.
Нерегулярный менструальный цикл
Один из самых распространенных признаков СПКЯ – нерегулярный менструальный цикл. Дисбаланс гормонов и повышение уровня гормонов-андрогенов может препятствовать овуляции, в результате чего у вас не будет месячных.
Менструации могут быть нерегулярными, редкими или вовсе отсутствовать. Дисбаланс гормонов и невозможность предсказать наступление месячных могут расстраивать и способствовать развитию депрессии.
Если ваш менструальный цикл длится более 35-40 дней или месячные отсутствуют несколько месяцев, вам следует обратиться к врачу.
Бесплодие
Дисбаланс гормонов, вызывающий СПКЯ, может препятствовать овуляции и вызывать бесплодие.
СПКЯ – одна из самых распространенных причин бесплодия. У людей, которые хотят забеременеть, бесплодие может привести к депрессии.
Увеличение веса
Гормональный дисбаланс, связанный с СПКЯ, может также повлиять на ваш метаболизм и создать риск возникновения ожирения.
Если у вас СПКЯ, то вы подвержены повышенному риску развития инсулинорезистентности и диабета, что также может способствовать набору веса и ожирению.
Те же исследователи обнаружили, что люди с СПКЯ часто страдают от депрессии, тревоги и негативного отношения к себе. Они также предполагают, что проблемы с психическим здоровьем могут способствовать колебаниям веса.
Варианты лечения, которые следует рассмотреть
Лечение СПКЯ является сложным, так как на каждого человека оно влияет по-разному. Кроме того, существует множество потенциальных осложнений и сопутствующих заболеваний.
Поэтому существуют различные варианты лечения – от медикаментозного, изменения образа жизни до хирургического. При любом возможном лечении необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какое лечение подходит именно вам.
Окончательного лекарства от СПКЯ не существует. Но варианты лечения могут помочь уменьшить или облегчить некоторые симптомы. При поиске вариантов лечения СПКЯ и депрессии работа с врачом, с которым вы чувствуете себя комфортно, может улучшить ваши результаты.
Изменения в образе жизни
Согласно исследованию 2019 года, первая линия лечения СПКЯ – это изменение образа жизни. Если у вас СПКЯ, следующие советы помогут уменьшить некоторые симптомы этого синдрома:
- здоровое питание
- физические упражнения
- достаточный сон
- снижение веса
Эти изменения может быть сложно начать или поддерживать, если у вас есть психическое расстройство, например депрессия. Чтобы помочь вам изменить образ жизни и добиться психического благополучия, может потребоваться сотрудничество с профессионалом в области психического здоровья.
Лекарства
Для лечения СПКЯ можно использовать несколько лекарственных препаратов.
Исследования показывают, что для лечения ПКОС используются следующие распространенные препараты:
Метформин: обычно назначается при диабете 2 типа, но он помогает улучшить резистентность к инсулину у людей с СПКЯ.
Инозитол: это лекарство представляет собой пищевую добавку, которая помогает регулировать уровень инсулина в организме. Его действие все еще изучается.
Статины: класс лекарств, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Они эффективны для пациентов с СПКЯ.
Антиандрогены: класс лекарств, которые уменьшают чрезмерный рост темных волос и акне у людей с СПКЯ.
Оральные контрацептивы: тип лекарств, которые помогают регулировать менструальный цикл у людей с СПКЯ. Препараты этого класса также могут уменьшать чрезмерный рост волос и акне. Они используются в тех случаях, когда человек не стремится к деторождению.
Медроксипрогестерона ацетат: это гормональный препарат прогестерона, который может быть назначен для вызова менструации у людей с СПКЯ, у которых она не наступает естественным путем. Он может помочь регулировать менструальный цикл.
Если вы рассматриваете возможность медикаментозного лечения СПКЯ, поговорите со своим врачом об истории болезни и желаемой фертильности. Это может помочь вам выбрать оптимальный вариант медикаментозного лечения.
Лечение бесплодия
При лечении СПКЯ часто используются методы лечения бесплодия. Национальный институт здоровья детей и развития человека называет эти методы лечения бесплодия в качестве вариантов, которые помогут вам забеременеть при желании:
Кломифен цитрат: таблетки, которые могут быть назначены для стимулирования овуляции у тех, у кого бесплодие вызвано СПКЯ.
Летрозол: ингибитор ароматазы, который считается препаратом первой линии для индукции овуляции при СПКЯ.
Гонадотропины: инъекционные препараты, стимулирующие рост фолликулов и вызывающие овуляцию.
Внутриматочная инсеминация (ВМИ): процедура, при которой сперматозоиды помещаются непосредственно в полость матки с помощью тонкого катетера. Обычно она сочетается с медикаментозным стимулированием овуляции.
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО): лекарства способствуют росту множества фолликулов и яйцеклеток, которые затем извлекаются из яичника и соединяются со сперматозоидами для создания эмбрионов. Затем эмбрион может быть перенесен в матку для имплантации.
Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом о рисках и преимуществах лечения бесплодия.
Антидепрессанты
Антидепрессанты могут быть одним из вариантов лечения людей с СПКЯ, чтобы облегчить некоторые психические симптомы синдрома.
Однако при приеме антидепрессантов существует риск увеличения веса, что может повлиять на уровень глюкозы и ухудшить симптомы СПКЯ. Антидепрессанты также могут иметь побочные эффекты, включая увеличение веса, что может усугубить некоторые негативные последствия СПКЯ.
Важно поговорить со специалистом по психическому здоровью, чтобы обсудить возможные варианты и риски до того, как вы начнете принимать антидепрессанты.
Психотерапия
Психотерапия может помочь в лечении депрессии у людей с СПКЯ. Исследования показывают, что такие виды терапии, как терапия принятия и ответственности (ACT) и когнитивно-поведенческая терапия (CBT), могут быть полезны для людей с СПКЯ.
Поиск поддержки
Если у вас СПКЯ и вы страдаете от депрессии, обратитесь к специалисту по психическому здоровью.
Вот некоторые признаки того, что вам необходимо обратиться за помощью:
- нарушение режима сна и питания (например, вы спите слишком много или не спите вовсе; переедаете или не переедаете вовсе)
- проблемы в отношениях
- чувство никчемности, безнадежности или беспомощности
- мысли о причинении вреда себе или другим.
СПКЯ – сложное заболевание, и с физическим проявлением симптомов бывает трудно справиться. Если вы испытываете суицидальные мысли, свяжитесь с [авт. со службами работающими над предотвращением суицида].
На заметку:
Если вы страдаете от СПКЯ, вы можете быть склонны к депрессии. Симптомы СПКЯ могут повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Ваш образ тела и самооценка могут быть снижены из-за последствий СПКЯ, таких как увеличение веса, акне и чрезмерный рост волос.
Кроме того, вы можете испытывать физическую боль и испытывать трудности с внедрением и поддержанием необходимых изменений в образе жизни для уменьшения симптомов.
СПКЯ и депрессия – это то, к чему нужно относиться серьезно. Если вы заметили у себя низкую самооценку, отсутствие мотивации, мысли о самоповреждении или самоубийстве, это знак, что нужно обратиться за профессиональной помощью.
Источник: https://psychcentral.com/depression/pcos-and-depression
Наш телеграм-канал: https://t.me/psypedia_org