Приветствую всех подписчиков и гостей моего канала!
Приятно, что вы со мной и рада новым знакомствам!
За последнее время в моей жизни произошло и происходит много чего необычного и как жаль, что в сутках только 24 часа
Хотя о чём я, мне бы и 48 часов в сутках вряд ли хватило бы!
Сейчас Москву заносит снегом, а во дворах у нас были такие сугробы по утрам, что техника не справлялась
Что же со мной сейчас происходит...
Кто давно со мной знает, что в последнее время я ещё больше увлеклась психологией
А почему?
Да потому что помогает справляться со стрессом, который немного увеличился
Ведь, если задуматься, то стресс нас сопровождает повсюду, а кого-то ещё и регулярно!
Например, если кто-то наступит на ногу, толкнёт и пройдёт мимо, уже стресс
Да, выходы и прогулки по интересным местам спасают, но не каждый же день есть возможность выбираться
***
Так вот, сейчас меня увлекают МАК карты, которые помогают развивать не только интуицию, но и получить ответы на разные запутанные вопросы.
Закупилась я несколькими разными колодами и каждый день теперь ими пользуюсь)
И знаете, мне нравится!
Удивительно как карты угадывают или может это совпадение...
Можно в них верить, а можно идти мимо
Каждый выбирает, что душе угодно. Видимо моей не хватает чего-то, ведь я в постоянном поиске ответов на свои жизненные вопросы.
Например, я всегда считала и считаю, что, если человек хочет прожить полную, счастливую и полезную жизнь, ему необходимо постоянно учиться
Но учиться не только в сфере образования, но и в психологии общения, взаимодействия, чтобы не просто прожить свою жизнь, а внести что-то полезное обществу, а может и оставить полезную информацию после себя для будущего поколения!
Хотя психологические приёмы полезно знать и для счастливой семейной жизни тоже
По крайней мере мне помогает)
***
А недавно я посетила выставку психологии и антистресса, где как раз ближе познакомилась с МАК картами, послушала познавательные лекции, а также попробовала разные вкусности и снова поговорила с парой психологов)
На выставке были представлены разные антистрессовые препараты, но для себя я выделила пока работу с психологами
Видимо, мне не наговориться с ними в ближайшее время:-)
Один из психологов работал с МАК картами и мы разбирали одну из моих ситуаций
Вытащила эти карты:
В основном семинары там были в платном пакете, но и бесплатных тоже было достаточно
Немного послушала...
Например, как против стресса работает кинезиотерапия
Также мне удалось проконсультироваться у одного из кинезиологов и я была поражена как она работает
Она смогла за несколько минут определить, какая еда мне подходит, а какая не очень, какие витамины лучше пропить и тд!
Например, многим не подходило мучное, а кому-то молочка и тд
МОЙ СОВЕТ, если у вас будет возможность посетить кинезиологов, не пожалейте время! Ведь иногда это можно сделать и бесплатно!
Выставка понравилась, обязательно буду и в следующий раз)
***
Также я пытаюсь успеть дочитать книги по психологии, которые взяла из библиотеки
Кстати, о библиотеке...
Может упоминала об этом, но пару месяцев назад, прогуливаясь по ТЦ набрела на стенды с книгами, а это оказался филиал крупнейшей библиотеки Москвы.
Я спросила про свою литературу, которую давно хочу прочитать и две оказались в наличии, а остальные можно было заказать
В итоге я зарегистрировалась, а позже ещё получала заказанные
И почему я раньше не вспомнила про библиотеки?
Сейчас на руках 6 книг, а на возврат осталось мало времени
Как всё успеть?
Но это другая история)
Хорошего всем настроения!
А вы посещаете библиотеки? Какую литературу там берёте?
И поделитесь советами как вы справляетесь со стрессом?
Здесь видео как и где ещё можно снимать стресс: