Эти статьи основаны на моем личном опыте! Попробуйте мои лайфхаки, возможно они сделают вашу жизнь проще и комфортнее.
Первый лайфхак
Заведите блокнот с заданиями на день.
Каждый день мы сталкиваемся с множеством задач и обязанностей. Для успешного выполнения всех дел нам часто необходимо быть организованными и уметь эффективно планировать свое время. В этой статье я хочу поделиться с вами своим первым лайфхаком, который поможет вам стать более продуктивными – завести блокнот с заданиями на день.
Ведение блокнота с заданиями – это простой и удобный способ организации вашего времени. Каждый вечер, перед сном, я записываю в блокноте все задачи, которые нужно выполнить на следующий день. Это могут быть задания связанные с учебой, личные планы, встречи и саморазвитие.
Почему я делаю это именно в блокноте, а не в мобильном приложении или на компьютере? Потому что для меня лично запись на бумаге имеет большую значимость и вызывает чувство ответственности. В конце концов, вы не можете стереть запись просто так, в вашей голове будет мысль, что вы потратили время на написание, значит - это важно для вас. Кроме того, блокнот всегда под рукой и не требует доступа к интернету или зарядки телефона.
Организуя дела на бумаге, я сразу вижу все свои задачи и могу легко запланировать время для их выполнения. Каждое утро, когда я просыпаюсь, первое, что я делаю, это открываю свой блокнот и просматриваю список задач, я знаю, что сегодня у меня есть целый день, чтобы достичь новых высот. Это мотивирует меня сразу приступать к работе и избегать соблазна отложить выполнение задач на потом.
Как же начать вести записи в блокноте?
- Не пытайтесь сразу создать идеальный блокнот, как в pinterest.
Ваши записи могут быть хаотичными и не иметь строгого списка. Это только первые шаги, вы можете вести его так, как хотите.
2. Напишите дату сверху.
Через некоторое время вы сможете отследить, в какой день вы что делали. Иногда происходит так, что хочется узнать точную дату какого-то события, но не где её не найти и вот блокнот в помощь.
3. Попробуйте начать с малого.
В первые дни беритесь только за 5-6 заданий. Они должны быть четкими и лаконичными.
Пример:
1. Дз мат.
2. Посуда
3. Книга...
4. Постарайтесь четко сформулировать задачу
Вместо:
1. Уборка
Пишите:
1. Вымыть 5 тарелок
2. Полы в комнате
Во-первых, это увеличит количество заданий, что больше порадует вас в конце дня, так как вместо одного задания вы выполните 6-7, так и даст вам четкий план по уборке, учебе и т.д.
Вместо:
1. Книга
Пишите:
1. Книга М.П. 10 стр.
Во-вторых, старайтесь разумно оценивать свои силы, если раньше вы не прочитывали даже 10 страниц за месяц, это не значит, что вы осилите их сейчас. Чтобы начать, нужны силы, поэтому самым главным пунктом должны быть 1-2 страницы. Таким образом, вы сможете выполнить задание и не разочароваться в себе. Также будет здорово, если вы отметите название книги, так у вас на подсознании появиться связь с ней.
В третьих, если сложно выполнить даже одно задание из списка, или не хватает мотивации от 5-6 пунктов, попробуйте расписать самые элементарные вещи, таким образом выполненных пунктов будет больше и вы с удовольствием продолжите вести список дел. Главное - не увлекаться, если вы напишете большое количество пунктов и не успеете их выполнить из-за мешающих факторов, вы будете очень злы на себя и на весь остальной мир.
Вместо:
1. Английский
2. Уборка
3. Дз...
Пишите:
1. Встать
2. Умыться
3. Заправить постель
4. Приготовить завтрак
5. Позавтракать...
Я надеюсь, что мои советы помогут вам!
Подписывайтесь на мой канала и вы узнаете много нового для себя!!!
Возможно именно я стану вашим мотиватором в этой непростой жизни.