Независимо от нашего осознания, жизнь всегда преподносит нам то, о чем мы думаем и чего желаем. Наше сознание подобно радару, настраивающемуся на цель. И самое интересное, что нам доступна возможность сознательно влиять на этот процесс. Мы можем стать волшебниками, которые творят свою собственную жизнь.
СУДЬБУ ФОРМИРУЮТ ОБРАЗЫ
Опыт множества философов, мистиков и алхимиков показывает, что формула успеха проста в понимании, но сложна в реализации. Несмотря на все знания, которыми мы обладаем, каждый человек, следуя осознанному подходу к жизни, открывает свою уникальную формулу успеха.
Такое открытие может произойти по-разному. Оно может прийти внезапно при чтении книги или наслаждении природой. Или на семинаре, где мы услышим чужую формулу успеха и внезапно осознаем, что это именно то, что мы давно искали. Или в процессе общения, когда мы вдруг понимаем глубинный смысл фразы, которую уже слышали много раз. В этот момент мы осознаем, что теперь точно знаем, как достичь успеха. Как только это происходит, мы начинаем проверять наше открытие, следуя найденной формуле, а иногда даже выбираем новый путь. Людям, которые стремятся к успеху, полезно сознательно использовать искусство визуализации.
На самом деле, в этом нет ничего нового, ведь мы постоянно пользуемся визуализацией. Что такое визуализация? Это создание образов в нашем воображении и последующая концентрация на них. Мы воображаем людей, события и, в первую очередь, себя, и постоянно возвращаемся к этим образам. Наши мысли питают наш разум, кружась в голове снова и снова. Этот процесс является неотъемлемой частью визуализации. То, каким станет этот процесс для нас - искусством или навязчивым кошмаром, - зависит от качества создаваемых нами образов. Конечно, такие образы иллюзорны, но вызываемые ими чувства являются реальными и ощутимыми. Когда мы плохо думаем о себе или о других, мы соответственно чувствуем себя плохо. Но если мы заполняем наше воображение красивыми образами и мыслями, мы также ощущаем прекрасные эмоции. А когда мы испытываем возвышенные чувства, наше общение с людьми приобретает новое качество, и наша жизнь преображается чудесным образом.
ЭКСПЕРИМЕНТЫ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ
Давайте рассмотрим основные принципы визуализации, чтобы помочь новичкам определиться с началом своего пути и подтвердить опытным мастерам, что они – прочные корифеи в этой захватывающей сфере искусства, ходящие в верном направлении. Визуализация имеет дело с образами. Каждая наша мысль есть образ. Это означает, что наши мысли и слова транслируются Вселенной в виде картинок. Важно осознать, что постоянные напоминания следить за качеством нашей речи – как устной, так и внутренней – не являются простыми капризами, а предостережением о чистоте образов, которыми мы наполняем пространство своей жизни. Важно выражать свои намерения и пожелания в позитивном свете. Представьте заботливую маму, которая, сопровождая своего сына в школу, надевает ему шарф и говорит: «Давай наденем шарфик, а то замерзнешь и заболеешь, придется пить таблетки и делать уколы». Какой образ в этом примере мама отправляет в Вселенную? Не нужно обладать богатым воображением, чтобы увидеть замерзшего и больного мальчика, получающего уколы... Этот пример иллюстрирует, каким образом мы создаем образы того, чего на самом деле не желаем, и потом удивляемся, почему привлекли в свою жизнь то или иное событие. Важно помнить, что любое событие – результат в первую очередь нашего мышления и только затем – действий. При этом, результаты могут быть разными, поскольку все зависит от того, какие образы скрываются за нашими действиями. Представьте себе, что та же самая мама готовит сына к школе, но использует другие слова (и, следовательно, другие мысли): «Давай наденем шарфик, чтобы ты был комфортно на улице, когда будешь играть с друзьями, и чтобы ты оставался здоровым». За этими словами стоит образ веселого и здорового ребенка, играющего с другими детьми. Сравните этот образ с предыдущим. Думаю, комментарии излишни. Мы предлагаем вам провести небольшой эксперимент. Возьмите образ больного ребенка из предыдущего примера и про визуализируйте его с максимальным количеством деталей: маленький больной мальчик, кашляющий и чихающий, с текущими из носа соплями, с печальным и беспомощным видом... Заметьте, какие чувства вы испытываете сейчас? А теперь позвольте себе представить другой образ: веселый мальчишка, играющий на улице со своими друзьями, с живым взглядом, постоянно веселящийся, видно, что он радуется и наслаждается жизнью. Какие чувства у вас возникают? Если вы осознанно представили себе оба образа, то, наверное, уже понимаете, как работают образы. В одной и той же обстановке вызвались совершенно противоположные чувства. Теперь мы понимаем, что эмоции часто возникают как реакция не на внешнюю реальность, а на образы, которые появляются в наших мыслях. Вы только что переживали два разных (а может быть, больше) полностью противоположных чувства, но внешний мир оставался неизменным. Предлагая вам это задание, я хочу чтобы вы поняли структуру эмоции: в подсознании – образ, а на уровне осознанного мышления – эмоция.
ВЫБИРАЙТЕ ТО, ЧТО ВАМ БЛИЖЕ
Сегодня искусство визуализации представлено широким спектром направлений. Существует большое количество методов и техник. Поэтому, если вам интересна идея осознанного отношения к своим образам, вам будет легко выбрать то направление, которое соответствует вашим потребностям. Перечислю основные направления в работе с образами:
- осознанное использование позитивных образов в общении;
- использование образов для достижения состояния приятия;
- создание образов-намерений и заполнение их энергией, чтобы привлечь желаемое в свою жизнь;
- использование медитативных техник для создания осязаемых образов и вызова ощущения пребывания в определенном месте, состоянии или качестве. В настоящее время это направление развивается и ведется интересная работа по созданию медитаций-визуализаций, учитывающих все особенности восприятия образов различными частями мозга (аудиальной, визуальной, кинестетической);
- познание продуктивных состояний через духовные практики и сосредоточение на определенных образах, раскрытие внутренних ресурсов, необходимых в данном жизненном пути;
- созидание образов, олицетворяющих «Идеальный мир». Каждый раз, критикуя, систему здравоохранения или образования и яркого изображения нищенской жизни пенсионеров в стране, стоит помнить, что таким образом мы лишь усиливаем энергетику обсуждаемого. А существует целое направление, которое помогает не разрушать, а создавать то, что мы хотим видеть. Четкое осознание желаемого правительства, школы для наших детей, уровня жизни пенсионеров, экологической ситуации, в которой хотим жить и так далее, вносит значительный вклад в эволюционные процессы конструктивного мышления и становится фактором укрепления наших собственных намерений. Чем чище наши мысли, тем быстрее сбудутся наши намерения. А чистоту мыслей определяют прекрасные образы в подсознании, направленные не только на личное благо, но и на благо общества;
- создание галереи образов Счастья, Любви, Радости и других позитивных состояний с последующим осознанным применением их в жизненных ситуациях. Когда мы нуждаемся в определенном качестве, но окружающая действительность не способствует естественному возникновению такого состояния, мы можем осознанно "вызвать образ", вызывая соответствующую эмоциональную вибрацию. Если мы сумеем изменить свои чувства по отношению к реальности, она сама приспособится, чтобы соответствовать нашей новой вибрации;
- Изучение законов Вселенной, которыми руководит и творит тонкий мир мыслей, где каждая мысль является образом.