Почему же так важно заниматься исследованием себя. Это устойчивый способ стать уверенным в себе. Когда есть уверенность в себе, становится возможным быть довольным, жить счастливую жизнь. Быть в себе уверенным, значит знать, что основа, стабильность есть в тебе самом, ты сам ею являешься. Это значит, в тебе есть понимание, знание, уверенность в том, что всегда найдутся ответы на те вопросы, которые тебя тревожат. Что в тебе есть способы, шаблоны, навыки для того, чтобы проходить кризисы и не развиваться от них, а вызревать, проходя их.
Уверенность в себе начинается с самоисследования. Исследование того, каким образом принимается решение, на что ты опираешься, когда ты принимаешь решения. Кажется, очевидным, что решения всегда принимаем мы сами, но если замедлиться, начать наблюдать за тем, как именно это происходит, становится видно, что зачастую решения принимаются автоматически, как бы по накатанной. Мы даже не успеваем ухватить момент, в котором случается та или иная реакция, несмотря на то, что она возникает в нашем теле и оценивается нашим умом. Почему это так? Потому что есть правило игры "жизнь на земле". Оно заключается в том, что никакая живая форма не отделима от той среды, которая на нее постоянно влияет.
Люди приходят в мир совершенно уникальными. Каждый из нас является определенной конфигурацией качеств. Эти качества отыгрываются разными гранями, но тем не менее, они неизменны. Мы буквально являем себя такими, какие мы есть. Но также неизменным является то, что на нас постоянно что-то влияет в течение жизненного пути. Это та энергия и те шаблоны, которые привносили в нашу жизнь те люди, которые оказывали нам поддержку в процессе выживания (в совсем раннем детстве), в процессе вызревания (пубертат), и уже позднее до момента сепарации от взрослого. Что такое оказание этой самой поддержки? Что такое воспитание? Это насаждение определенного шаблона: как правильно себя вести, как проявляться, что такое хорошо, что такое плохо, что опасно, что безопасно, что красиво, что нет, и далее бесконечное количество примеров.
Все, что повторяется какое-то количество раз, при этом не распознается как что-то, что нарушает безопасность тела, в тело интегрируется, становится нашими навыками, привычками. То есть, с самого раннего детства люди учат людей, как принимать решения. Многие из этих шаблонов являются действительно полезными. Но некоторые из этих шаблонов могут очень не подходить нашей природе, то есть идти вразрез с нашей природой, базовой настройкой того, кем мы являемся. Это те решения, которые стоят дорого с точки зрения траты физического и психо-эмоционального ресурсов. Тем не менее, и такие шаблоны тоже становятся привычками. Исследование себя дает возможность научиться наблюдать за тем, что лежит в основе принятия конкретного решения. Способ, прописанный в нашем теле, на который мы не тратим много сил. Либо это тот шаблон принятия решений, которые просто с интегрирован.
Выход в принятие решения, которое опирается на уверенность в себе, невозможен без навыка наблюдения за собой. Необходимо разотождествиться с теми шаблонами, выполнение которых просто стоит нам очень дорого. Наблюдение за собой дает возможность увидеть, насколько мы все друг на друга не похожи, насколько мы отличаемся, дает возможность увидеть, что мир полон многообразия. Люди, являясь частью этого мира, также представляют собой эту цепочку многообразия.
Мы не похожи друг на друга. У каждого из нас есть свои законы и правила принятия решений, потому что мы несем в себе очень, очень разные качества. Эти качества многогранны и они отрабатываются у каждого человека по-разному. Коллективно усредненные шаблоны необходимы для того, чтобы мы могли коммуницировать, для того чтобы мы могли выполнять сложные, многосоставные задачи. Но нужно понимать, есть какие-то моменты, от которых все же есть возможность отцепиться, не быть усредненными, и тогда жизнь становится более красочной, наполненной, интересной."
Как минимум, наблюдать за собой очень интересно. Узнавать себя очень интересно. Мы появляемся совершенно по-разному: в разном возрасте, в разных обстоятельствах, при общении с разными людьми. Если научиться смотреть на себя со стороны, если научиться видеть свое отличие от чего-то усредненного, научиться видеть отличие других людей, то многие моменты становятся гораздо более легкими для проживания. Как результат уходит личный аспект восприятия, уходят ожидания, как следствие уходит разочарование. Из жизни уходит напряжение, связанное с тем, что со мной что-то не так, что я должен быть каким-то другим. В жизнь приходит понимание собственной уникальной красоты.
Уметь любоваться собой, как следствие, получается возможным любоваться миром и теми людьми, с которыми мы соприкасаемся на нашем жизненном пути. Процесс наблюдения за собой является совершенно бездонным, потому что в мире нет ничего статичного, все в мире находится в постоянном развитии. Таким образом, наблюдение за собой, исследование себя дают возможность быть уверенными, что все со мной и миром в порядке.