Найти тему
Синхрофазотрон

Медитация осознанности. Опыт

Вспомнила, как однажды в детстве я была с родителями на турбазе высоко в горах. Каждое утро мы брали зубные щетки и полотенца и шли минут 10 до горной реки.

Фото Лидии Ставинской на Unsplash
Фото Лидии Ставинской на Unsplash

В горах в диких местах какая-то таинственная атмосфера, загадочная) Прохлада. Лес темноват, но очень дружелюбен). И, кажется, этот лес почему-то очень и очень древним, как не из нашего земного мира.

По мере продвижения по тропинке сквозь ярко зеленые папоротники, местами словно светившиеся от лучей солнечного света, нарастал гул горной реки. Это ни с чем не сравнимое ощущение прилива энергии из вне прямо внутрь тебя. Чем громче звук бегущей реки, которая вот-вот покажется из-за густой растительности, тем сильнее сердца стук, и, даже, волнение охватывает. Но это волнение торжественное.

И вот она, река. Горная. Быстрая. Громкая. Кристальная. Небо открылось, сразу стало много света. Сама река по ширине около 8-10 метров, не глубокая, по крайней мере так казалось, так как и вдалеке были видны камни на дне. Ледяная до такой степени, что руки и челюсть сводило, пока чистили зубы. Но ощущение, что ты умылась как следует, и очистила не только зубы), но словно очистила и душу, и мысли, и сердце.

Фото Фарис Мохаммед на Unsplash
Фото Фарис Мохаммед на Unsplash

Таинство ли это, которое я ищу теперь? Да, считаю, что это настоящее сакральное омовение, утреннее, заряжающее жизненной силой. Это практика осознанности как она есть. Я много читала книг и статей о медитациях, о способности остановки внутреннего диалога, и мне не стала доступной ни одна описанная и рабочая у других схема, как это сделать.

А здесь, утром, высоко в горах все происходит естественным образом. Путь по прохладному лесу приводит твое существо в покой и равновесие, одновременно повышая каким-то образом бдительность к своим ощущениям и сосредоточенность на окружающем (возможно из-за загадочности и таинственности леса)). Гул реки нарастает с каждым метром пройденного пути, попутно отключая все посторонние мысли из головы. Ни одной мысли в голове, только слышу, как река все ближе и ближе. Внутреннее торжественное волнение повышает все вибрации моего организма, и как итог - повышение осознанности.

И вот всё вокруг заливается светом после густой зелени леса. Вот оно - небо. Вот она - кристальная река, как олицетворение движения в истинном воплощении. Вот мои руки опускаются в ледяную чистую воду, в этот жизненный поток и я как никогда ощущаю сама себя через свои руки. Холод заставляет ощутить себя в данном теле так явно, как никогда.

Я так благодарна жизни и всем событиям за то, что это приводит меня к понимаю очень важных вещей. Действительно важных. Я понимаю, что каждый эпизод жизни, каждый ярко ощутимый миг - это твоя кинолента, твой фильм. И, возможно, именно сейчас, облекая эти ощущения и это понимание в форму (буквы, слова, зафиксированные письменно, залитые в сеть в виде этой статьи) - это тот самый фильм, который после реинкарнации я через миллионы и миллионы лет посмотрю снова).

А, может быть, не я))) А другая душа?))) Как думаешь?)))

Просто пришли сейчас в голову мысли, что я записала уже когда-то этот момент: сделала из чувств форму (пусть и словесную), поэтому в детстве нашлось для него место, причем с полным осознанием и отличным запоминанием. И вот опять фиксирую))) и так по кругу))), миллиарды и миллиарды световых лет. Хотя уверенна, если бы это была рабочая теория, то каждый раз все записывается неточно, с погрешностями. Что-то до воображается, что-то забывается))). Но суть - истинна! Кажется, я сейчас поняла, почему важна осознанность.