На работе предновогодний завал, хорошо хоть успела заранее оформить брови, сходить на маникюр и педикюр, но прическу в салоне сделать уже не успею. Пожаловалась подруге-косметологу, а она дала мне несколько полезных советов. Попробуйте, они и вам пригодятся! То, что можно сделать заранее Если до праздника неделя, сосредоточьтесь на увлажнении тела изнутри и снаружи. Пейте много жидкости, ешьте свежие овощи и фрукты. Лучше, если они будут всех цветов радуги. Ложитесь спать пораньше, чтобы организм хорошо отдохнул. Ешьте на завтрак тосты с авокадо. Плоды богаты витамином Е, который улучшает здоровье кожи. В обед, хотя бы через день, пусть на столе будет жирная рыба. Лосось, семга, форель содержат активные соединения, уменьшающие воспаление. Каждый вечер обязательно мойте лицо. В течение дня на коже накапливаются макияж, пот, пыль, излишки кожного сала, к ней прижимается маленький микробный телефон. После воды вторую очистку выполните с косметическим средством или черным чаем. Нанесите м
Через неделю корпоратив – ничего не успеваю! Подруга подсказала, как быстро привести себя в порядок
18 декабря 202318 дек 2023
16
3 мин