Каждый сталкивался с чувством страха и ужаса в своей жизни. Кто-то боится потерять своих близких, одиночества, бедности, а кто-то публичных выступлений. Для кого-то было триггер но увидеть на своей руке божью коровку и теперь это чувство ужаса и страха осталось с ним на всю жизнь. Безусловно, перечислять можно долго – у каждого найдется свой повод для страха и ужаса.
Что такое страх?
Страх, как базовая эмоция человека, сигнализирует об опасности, он зависит от многих внешних и внутренних, врождённых или приобретённых причин.
Ну в теории, когнитивно сконструированные причины возникновения страха: чувство одиночества, отверженности, подавленности, угрозы самоуважения, чувство неминуемого факапа. Психологические последствия страха: эмоциональные состояния неуверенности, сильное нервное напряжение, побуждающие личность к бегству, поиску защиты, спасения.
Ужас — это психическое состояние, аналогичное страху, но в нем человек не знает что вызывает у него страх, или не знает кто это.
Психологические исследования показали, что у детей, которые утверждали, что они не боятся, после показа им шприца для инъекций, было измерено повышенное кровяное давление, ускоренный пульс и дыхание. Другими физическими признаками страха являются пониженная моторика, при интенсивном страхе и ужасе психомоторное беспокойство, передвижения и перебежки, повышенный мышечный тонус, дрожание и тик, холодный пот, расширенные зрачки, подавление слюноотделения, бледность в результате спазма сосудов, гипергликемия, тенденция к опорожнению мочевого пузыря и кишечника.
Тем самым можно сказать, что страх вызывается переживаниями, которые слишком обширны, чтобы их можно было понять с помощью существующих когнитивных схем, что приводит к «потребности в когнитивной аккомодации». С другой стороны, ужас вызывается переживаниями экстремальности, которые труднее усвоить, чем переживания, вызывающие страх.
Следовательно, хотя обе эмоции являются реакцией на неожиданные ситуации, они вызываются различными типами несоответствия. Так, чувство страха может остаться с человеком пожизненно, а триггером было чувство ужаса, где он быстро и без времени на подумать убежал из этой триггерной ситуации.