Все дело тут в таком гормоне, как окситоцин. Это гормон привязанность, который нужен каждому.
Ученые назвали три причины, почему обниматься надо чаще. И не только из-за гормонов.
1. Так снижается уровень стресса
Объятия всегда работают в качестве успокоительного. Поэтому, во время "обнимашек" снижается кортизол. Ученые выявили, что он уменьшается и в крови, и в слюне.
Объятия также помогают справляться с нервами из-за конфликтов. Если человек сутра пообнимался, а потом поругался с кем-то, то он будет меньше нервничать. Причиной является то, что у людей повышается от этого уровень безопасности.
2. Улучшается общее состояние
Объятия важны и для физического здоровья. Например, они могут помочь быстрее вылечить простуду. Исследования показали, что те, кого чаще обнимали, легче переносили ОРВИ.
Можно было бы подумать, что объятия заставляют иммунитет работать лучше. Однако, это не совсем так. Тут работает все примерно также, как и в случае со стрессом. Объятия, так как заставляют выделяться окситоцин и снижать кортизол, позволяют реагировать иммунную систему более адекватно, чтобы не сработать во вред.
Также ученые узнали, как объятия влияют на воспаления. Те, кто обнимались больше, в результате реже сталкивались с воспалениями или их интенсивность была ниже.
3. Формируются более крепкие связи
Все дело здесь в том же окситоцине, который иногда еще именуют гормоном привязанности.
Объятия помогают окситоцину вырабатываться в больших количествах. А это дает возможность сформировать более доверительные отношения. Во всяком случае, люди чувствуют себя лучше. Ведь только на "обнимашках" доверие не строится.