Здравствуйте, друзья
Вашему вниманию предлагаю низкокалорийные сырники 😋
Понадобится всего ничего:
- творог (у меня обезжиренный 400 грамм)
- яйцо
- мука 20 гр
- сах.зам (5 таблеток)
- бумага для запекания
Самое долгое в данном случае - протереть творог через мелкое сито. Это надо сделать))) так они получаются воздушными
Вот так получится в итоге
Использую сах.зам в целях уменьшения итоговой калорийности
Из 400 гр. получилось 10 красавчиков. На пергаментной бумаге отправляем их минут на 15-20 загорать
Спустя 15-20 минут достанем и перевернем
И ещё минут 10 в духовку
А пока завари себе чай 🤗
Финальный вес готовых красавчиков 348 грамм
Приятного аппетита
