☘️☘️PRO ЙОД ☘️☘️

❗️Еще одна базовая добавка, необходимая на постоянной основе всем❗️

 Мы знаем, что йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, без которых невозможно нормальное функционирование человеческого организма. 

Но не только этим ограничиваются полезные свойства этой добавки.

Другими органами и системами с высоким потреблением йода являются: молочные железы, яичники, шейка матки, кровь, лимфа, кости, слизистая оболочки желудка, слюнные железы, надпочечники, предстательная железа, толстая кишка, тимус, легкие, жкт, мочевой пузырь, почки и кожа. 

☘️ Йод – это профилактика рака молочных желез у женщин и простаты у мужчин.

Если имеются кисты, фиброаденомы молочных желез, фиброзно-кистозные мастопатии, - это будет в первую очередь говорить о дефиците йода. Так же наличие узлов в ЩЖ говорит о дефиците йода.

☘️ Йод – это иммунитет. Он является естественным регулятором и катализатором всех обменных процессов и главным защитником от вирусов и бактерий.

☘️ Йод необходим для нормальной работы ЖКТ – он участвует в синтезе соляной кислоты желудка, ферментов поджелудочной железы. В условиях дефицита йода развивается гипоацидность и ферментная недостаточность.

☘️ Йод обязательно необходимо принимать беременным, его дефицит может привести к серьезным патологиям плода, в частности нарушениям слуха и умственной отсталости.

☘️ Йод регулирует метаболизм и нормализует клеточные процессы, повышает скорость снабжения клеток кислородом, стимулирует сжигание жира, улучшает состояние кожи, укрепляет зубы, волосы и ногти.

☘️ Йод обладает способностью уничтожения раковых клеток.

☘️ Йод выводит из организма тяжелые металлы, алюминий, кадмий, свинец, ртуть и радионуклиды, а так же фторидов, бромидов и хлоридов - токсичных галоидных соединений.

☘️ Йод важен в поддержании здоровья верхних дыхательных путей, лечения избыточных выделений слизи и хронических заболеваний легких.

☘️ Йод нужен для мозга! Низкий уровень йода связывают с низким IQ у детей. Дефицит йода также и влияет на умственную деятельность и у взрослых. 

Врачи медицины стандартов часто запрещают йод. 

Но правильно ли это?

Как показывает статистика, даже жители средиземноморья получают недостаточное количество йода. Что уж говорить о жителях йоддефецитных регионов, к которым Россия тоже относится.

❓Какая среднесуточная норма йода?

По стандартам ВОЗ – 200 мкг йода – суточная профилактическая дозировка для взрослых, для детей – 50-100 мкг (подростки могут принимать взрослую дозировку.

Но по факту, потребность организма в йоде значительно выше. 

Физиологическая безопасная дозировка йода, которая подходит практически всем - 1000 мкг. 

❓Какой бывает йод?

-органический – это водоросли, келп, ламинария

-неорганический – калий йодид.

Оба эти варианта одинаково нужны и важны организму. Можно миксовать или чередовать разные варианты йода.

❓По какому анализу смотреть йод?

На данный момент нет ни одного информативного анализа, который бы нам точно показывал сколько йода в организме, сколько нам его нужно.

Ни анализ крови, ни анализ мочи не являются на данный момент информативными, поэтому сдавать их не нужно.

❓Какие могут быть противопоказания к йоду?

Единственное противопоказание – это горячие узлы в щитовидной железе и состояние гипертериоза (повышенная функция ЩЖ)

❓Итак, как же правильно пить йод?

📌Йод необходимо принимать вместе с селеном, он нужен для правильного усвоения йода;

📌Начинаем вводить йод с небольших дозировок примерно с 150-200 мкг и постепенно каждый месяц увеличиваем на 100-150-200 мкг.

‼️Если у вас остались вопросы по йоду – пишите в комментариях.

Запись на консультацию asn2755@mail.ru