Работаю я с 12 часов дня, обедаю полноценно часов в 11, с учетом того, что я встаю в 5, то в 11 обед это не рано. С собой на работу беру перекус небольшой, чаще всего сыр или что-то из молочных продуктов типа варенец, ряженка. Если планирую, что в этот именно день придется задержаться до 20 часов, то и ужин беру с собой, если знаю - освобожусь не позднее 19 часов, то ужинаю полноценно дома. А вредный организм в час дня (он, организм, всю жизнь обедал в час дня) начинает с меня требовать: ЖРАТЬ а не пора ли нам, уважаемая, поесть? Елки-палки, я полноценно обедала два часа назад, ну какой обед? А он требует и требует, зараза. Вот такая сила привычки у моего организма. Даже если я его вот так кормлю: То в 13 часов ему опять что-то надо. Негодник он. Работаю в торговом центре, в любом случае голодом там остаться трудно. Можно купить фрукт, например, авокадо, стоимость только не гуманная, 180 рублей штука, а так я его очень люблю, прямо просто разрезаю и ем ложкой. Откуда вот это в человек