«Нелепо думать, что кто-то кроме тебя самого может сделать тебя счастливым или несчастным» - 2565 лет назад жил человек, который понял эту простую истину. Это был Будда🔥
Но в нашем продвинутом веке, мы предпочитаем наделять могуществом и возлагать ответственность за ощущение себя любимым, счастливым, радостным на рядом находящихся. Себя же мы считаем лишь жертвой обстоятельств, от которых мало что зависит. Вспомним нашу историю, литературу - вся наша культура пропитана духом страдания. Анна Каренина, Печорин, Раскольников. Даже Пушкин писал - «Я жить хочу, чтоб мыслить и страдать». 🤷🏻♀️ Как вам?
Конечно, невозможно прожить жизнь, испытывая только светлые, безмятежные эмоции. На долю каждого человека выпадает своя порция переживаний, печали и тоски. Но где появляется это особое состояние страдания? Оно там, где человек САМ РЕШАЕТ оставаться в этих тяжёлых эмоциях максимально долго.
Неразделённая любовь, финансовый крах, неудачи, потери…всякое случается в жизни. Но восприятие и реакция у всех будет разной. Кто-то пройдёт все стадии грусти, принятия и проживания, а кто-то застрянет в этом страдании, иногда даже смакуя его.
Любая отрицательная эмоция имеет смысл и право быть узнанной и прожитой. Признание и помощь себе вместо борьбы дадут успокоение.
ПОСТОЯННО СТРАДАТЬ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО.
Это привычка восходит к глубочайшему убеждению, что если я буду выносить тяготы судьбы, то на меня снизойдет благодать. Мой партнер, начальник, дети, родители, судьба заметят какой я бедный, несчастный и даруют мне счастье. Но во взрослом мире за собственное счастье ответственен только ТЫ САМ. И когда ты наконец-то перестаёшь ВРАТЬ СЕБЕ - жизнь начинает налаживаться.
Если Вы как раз сейчас застряли в позиции жертвы подумайте и честно ответьте себе на вопросы:
❓Какую выгоду от страданий Я получаю?
❓Что Я хочу получить благодаря страданиям?
❓Какие потребности стоят за моими страданиями?
❓В чем Я остро нуждаюсь?
❓ Возможно ли, что с их помощью Я привлекаю к себе внимание и хочу получить любовь?
❓ Могу ли Я получить это другим способом?
