Зима, серость. Сложно себя раскачать, чтобы что-либо делать, тяжело вставать. Не редко мы себя чувствуем уставшими уже сразу, как проснулись...
Узнаете себя?
Конечно причины могут быть разные, но в 80% — дефициты. А их лучше всего показывают анализы
Рекомендую сдать:
- витамин D (25-ОН витамин D)
- ферритин
- общий клинический анализ крови: особенно смотрим на железо и гемоглобин
Общий анализ покажет есть ли какие-то инфекционные или вирусные нагрузки
Бывает так, что человек вроде не болеет, только две недели назад покашлял немного, а по анализам на самом деле внутри идет масштабная борьба иммунитета! И меньшее из бед, если она просто забирает силы, но могут быть и осложнения, даже вот от такой пассивной формы болезни.
Пожалуйста, следите за своим здоровьем и обращайте внимание даже на самые малые отклонения. Будьте здоровы!
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ.