Привет всем! Рада, что проявили интерес к тому, о чем я пишу :)
Порой в своем стремлении к идеальной коже мы совершенно забываем о простых вещах и гонимся за дорогим уходом, процедурами у косметолога, жесткими ограничениями в еде. А ведь зачастую стоит совершить несколько более простых и бюджетных действий и вуаля - проблема начинает исчезать.
Так же было и у меня. Я много лет борюсь с высыпаниями, которые не являются аллергическими или акне. Перепробовала кучу средств, лечений и ограничений в еде, но ничего особо не меняется. Поэтому постоянно пробую новые способы борьбы с воспалениями. Каково было мое удивление, когда я совершила следующие изменения в уходе, и они отлично сработали:
1. Для начала я выбросила свой единственный на тот момент гель для умывания Гарьер с специальной щеточкой для очищения кожи, который, думаю, хорошо известен многим, и стала умываться в два этапа (подробнее о двухэтапном умывании я рассказываю в этой статье). Почему же я выбросила данный гель?
Во-первых, как я узнала позже, при воспалениях и прыщах ни в коем случае нельзя тереть кожу и скрабировать ее - это увеличивает количество высыпаний в несколько раз. Тем более, щетка у данного геля чересчур агрессивная, вместе с омертвевшими клетками она удаляет и верхний защитный кожный барьер, который должен всегда оставаться при нас.
Во-вторых, через какое-то время я заметила, что моя кожа стала намного суше и чувствительней. Оказалось, этот гель медленно уничтожал мою кожу, и из нормальной она превратилась в чувствительную, которая сразу после умывания очень сухая, а через час максимально жирная.
Поэтому я абсолютно не понимаю, кому может подойти данный гель, ведь на этикетке написано "против прыщей" и "сокращает прыщи и следы от них". Что уже немного абсурдно, ведь его чудо-щетка наоборот увеличивает количество высыпаний. А сам гель пересушивает кожу настолько, что она начинает в стрессе начинает выделять жира в два раза больше, чем обычно.
Самое интересное, что ухудшилось состояние моей кожи не сразу, а со временем. поэтому, до похода к косметологу я даже не думала, что проблема может быть только в геле и способе умывания.
2. Как говорится, все гениальное просто - вот и я просто начала менять наволочку на своей подушке раз в 4 дня, ведь во время сна на ней скапливаются частички омертвевшей кожи, пота и грязи от волос. Другими словами - если пренебрегать частой стиркой наволочки, то она превращается в идельную среду для жизни и размножения бактерий и пылевых клещей.
3. Купила пару новых полотенец отдельно для лица, меняю их друг на друга раз в 3-4 дня и стираю не менее, чем при 60 градусах (наволочки, кстати, тоже).
Вот так, благодаря этим трем простейшим изменениям в уходе за лицом, я смогла за месяц значительно улучшить качество своей кожи и максимально сократить количество высыпаний!
Скорее всего, если вы уже пользуетесь хорошими средствами для умывания, которые вам подходят, и правильно очищаете кожу, то, внедрив в жизнь второй и третий пункты, благоприятные изменения увидите раньше, чем через месяц.
Благодарю, что дочитали статью до конца! Жду вас в следующей!