Смерть – самая таинственная сторона человеческой жизни, ведь «от туда» никто не возвращался. Поэтому эта тема так интригующе интересна и пугающе-загадочна одновременно. Однако стоит заметить, загадочности добавляет само отношение к смерти современных людей. Трудно представить себе человека из первобытно-общинного строя рефлексирующим над смертью собрата, так как смерть в то время была неотъемлемой частью жизни и воспринималась естественным ходом событий. Хотя важно отметить, что страх смерти наверняка присутствовал, ведь он является основой для инстинкта самосохранения (в разумной дозировке). Но современный человек умудрился вытеснить естественность смерти из жизни, тем самым нарушив баланс дуальности «жизнь-смерть». Что, соответственно, привело к последствиям, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
В. Баскаков – основатель танатотерапии, отмечает следующий круг проблем, связанных со страхом смерти, которые отражаются в повседневной жизни человека:
- Умение расслабляться. Современному человеку очень тяжело расслабиться. Дать себе возможность расслабиться – это прежде всего расслабить тело. А если это «сделать» тотально – то практически, принять естественную позу покойника – руки и ноги полностью раскрыты, нижняя челюсть отпадает, глаза приоткрыты. Реальность отходит за…
Гиперконтроль, желание всё и везде успеть одновременно – приводят к постоянному напряжению. Которое в свою очередь блокирует энергетический ресурс, что впоследствии сказывается на здоровье и качестве жизни.
- Различные нарушения сна. Бессонница – еще один бич современности. Не буду долго описывать, чем могут обернуться для человека ночи без сна, лишь напомню: в Древнем Китае (и не только) одной из самых страшных пыток была пытка лишения сна. И ещё, Гипнос (Бог сна) – младший брат Тонатоса (Бога смерти).
- Инертность жизни. Жизнь без радости жизни. Как бы парадоксально не звучала эта проблема, но у страха смерти есть оборотная сторона – страх жизни. «Как бы чего не вышло» - главный девиз людей, которые входят в эту категорию смертобоязни. Чаще всего произносимые ими слова – «скучно, не интересно, не чувствую, нормально, не хочу…»
- Невозможность что-либо окончить, завершить. Ещё одно проявление страха смерти. Здесь всплывают сразу несколько моментов этой категории проблемы: завершить, отпустить, перейти. Завершить – «позволить умереть, оставив лишь в воспоминаниях». Отпустить – позволить тому, что завершено «жить без себя». Перейти – позволить преодолеть границу завершённого действа и начать что-то новое.
- Секс. Вернее не сам секс, а избегание такового или невозможность получить удовольствие от процесса и его результата – оргазма. «Оргазм – маленькая смерть», позволяющая человеку отключиться от всего окружающего и на время выпасть из реальности.
- Страх сойти с ума. Страх страха – ещё один парадокс, проявляющийся в боязни потери контроля разума над чувствами и одной личности, и проявлении другой.
Как видим ряд вопросов, которые встают перед современным человеком при желании исключить смерть из жизни, достаточно широк и входит, практически, во все сферы. Естественно следует вопрос: и как с этим быть? И что делать?
Для начала – осознайте, смерть – часть жизни и она гораздо ближе, чем нам думается. Пока Вы дошли до прочтения этих строк, начало текста ушло в запаметье и осталось только фактом прочтения и возможностью для… а вот чего, - это уж каждому выбирать самому.
И научитесь расслабляться и отпускать, чтобы получать удовольствие от жизни.
Татьяна Кудрина.