Представьте, что ваша жизнь и карьера - это шкаф. Тогда вещи, которые там хранятся, - это список ежедневных дел по дому и обязанностей. Если вы похожи на большинство людей, то, скорее всего, в вашем шкафу много лишнего. Вы никогда не наденете этот свитер, несколько пар старых брюк остались для прогулок в лесу, а эту шляпу вы храните из сентиментальности. Не пора ли сделать генеральную уборку?
Что это за эссенциализм?
Эссенциализм (от латинского essentia - сущность) - это постоянный поиск меньшего, но лучшего.
Путь эссенциалиста учит нас видеть то, что действительно важно, то есть рассматривать все существующие варианты и выбирать только самое ценное. И помните: иногда то, чего вы не делаете, так же важно, как и то, что вы делаете.
Эссенциализм: 7 правил, которые сделают жизнь лучше
1. Никогда не забывайте о свободе выбора.
Вы когда-нибудь задумывались, что вам не нравится ваша работа? Или, может быть, вы учитесь на юриста третий год, хотя давно поняли, что юриспруденция вас не интересует?
Задайте себе вопрос: "Могу ли я что-нибудь изменить?" Ответ: конечно.
Помните, у вас всегда есть право выбора. Как только вы осознаете это, вы можете переходить к следующему шагу.
2. Ставьте четкие цели.
Приблизительно и неявно - далеко не то же самое, что четко и яснопонятно. Расплывчатая формулировка миссии фирмы может навредить рабочему процессу больше, чем вы думаете. Это вызывает дезориентацию в коллективе: никто не знает, что именно и для чего он делает. Сотрудники тратят слишком много энергии на второстепенные задачи, забывая о главном.
Осознав свои истинные желания и ценности, вы перестанете распыляться на то, что вам совсем не нужно.
3. Будьте редактором своей жизни.
Представьте, что ваша жизнь - это статья в журнале, а вы - главный редактор. Знаете ли вы, как редактор поступит со всем ненужным, неважным, бессмысленным, отвлекающим? Правильно, он это вычеркнет.
У вас могут быть десятки потенциальных клиентов, но не стоит хвататься за все шансы. Выберите одного - того, кому вы действительно готовы посвятить себя. Если вы вернетесь к нашему шкафу, признайте, что вы можете избавиться от 90% хлама без особого ущерба.
4. Откажитесь от своих обязательств.
Речь идет о невозмещаемых затратах. Большинству людей трудно отказаться от того, во что они уже вложили деньги.
Но стоит ли упорствовать и прилагать еще больше усилий, если очевидно, что проект бесперспективен? Конечно нет. Не попадайтесь в эту ловушку, научитесь вовремя отказываться от своих обязательств.
Всегда спрашивайте себя: "Если бы это задание не принадлежало мне, что бы я был готов сделать, чтобы его получить?"
Таким образом, вы увидите истинную ценность дела и сможете отказаться от него, если игра не стоит свеч.
5. Скажите решительное "нет".
Нам нужно стать смелыми и научиться говорить "нет". Если вы собирались посвятить выходные своей семье, вам не следует соглашаться на предложение босса поработать в субботу. Если вы планировали написать первую главу своей книги, откажитесь от встречи с друзьями. При отказе вы можете испытать момент неловкости. Но это всего лишь минута. Вы же не хотите потерять вечер, несколько дней или даже год своей жизни, решая проблемы других людей, не так ли?
6. Используйте правило 90%.
Это правило следует применять в любой ситуации выбора. Оценивая вариант, подумайте о самом важном критерии и выставьте ему оценки от 0 до 100. Если какой-либо из вариантов получит оценку ниже 90, забудьте о нем. Таким образом, вы избавите себя от сомнений и сразу отбросите ненужные альтернативы с оценками от 60 до 70. Выбирайте не хорошие возможности, а красивые. Сколько вещей в вашем гардеробе вы оценили бы на 90 баллов или выше? Остальным пора отправляться на свалку.
7. Найдите место для размышлений.
Попробуйте найти подобное место, где вы сможете уединиться и спокойно подумать. Там вы полностью сосредоточитесь на проблеме, проанализируете все альтернативы, определите наиболее значимые из них и примете важное решение.
Эссенциалисты предпочитают делать меньше сегодня, чтобы сделать гораздо больше завтра. Да, это уступка. Но в целом эти небольшие уступки приводят к большому успеху.