Орловское управление Роспотребнадзора рассказало орловцам, как быстро укрепить сердце и поднять себе настроение. В ведомстве отметили, что для этого достаточно есть айву.
Роспотребнадзор отмечает, что в этом фрукте есть витамин С, небольшое количество витаминов группы В, бета-каротин, а также калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо.
«Айва считается и хорошим средством для улучшения настроения, поскольку входящие в ее состав вещества благотворно влияют на нервную систему и помогают избавиться от чувства тревоги», — отметили в ведомстве.
Там также рассказали, что айва хорошо сочетается с мясом, особенно с бараниной, но ее можно добавить и в блюда с ягнятиной, свининой, уткой, гусем.
