От жизни, которой ты достойна, о которой мечтаешь перед сном. Сделай всего лишь шаг сегодня, сделай его сейчас!
Не секрет, что каждая женщина — мечтательница! Мы летаем в облаках и мечтаем, каждая о своем… О прекрасном будущем, о любящем супруге, о здоровых детях, об идеальной фигуре, о новой работе или повышении, мечтаем путешествовать, научиться водить автомобиль, обрести свободу, вдохнуть свежий и чистый воздух. Это банальные мечты, которые я могла придумать, правда в том, что этот список бесконечен. И мечты в нем несоизмеримы друг с другом, но все имеют свойство сбываться.
Абсолютно любая мечта, если она существует в твоей голове, значит она уже начинает сбываться.
Это как зернышко, как только оно попало в землю, начинается его жизнь. Но вырастить его может только фермер. Он каждый день будет за ней ухаживать. Поливать, убирать сорняки, рыхлить землю. Это продолжится не один день. Фермер знает, что только от его стараний и усилий зависит качество выращенного зерна.
Стань фермером своих желаний и мечтаний! Не оставайся в стороне, наблюдая, как другие добиваются высоких целей.
Одна моя мечта — это баланс внешнего и внутреннего мира. Для этого я привожу в порядок свои мысли и действия по отношению к себе. С чего я начала?
Книги
Я потихоньку начала читать книги о женской и детской психологии, о питании, о здоровом образе жизни. Результат — невероятное количество новых знаний, проверенных на практике и огромное желание делиться ими с тобой.
Окружение
Я стала меньше общаться с людьми, с которыми мне не интересно. Результат — как только я решила не общаться с токсичными людьми, они сами исчезли из моей жизни.
Питание
Почистила продуктовую корзину. НЕ сразу! Вот уже два года я занимаюсь этим и до сих пор я не готова сказать, что мое питание на 100% чистое. Но результат на лицо.
Спорт
Это оказалось сложнее всего! Я перепробовала кучу разных программ тренировок, но остановилась всего лишь на одной. Самое важное — именно эта программа в кайф. И составила я ее сама, для себя. Результат — это отлично работает!
Уход за собой
Каждый день я уделяю себе время. Каждый день я делаю что-то приятное для себя. Массаж головы, лица, ног, рук, бедер, скраб, маска, горячая ванна, контрастный душ, увлажняющее ароматное масло для тела….. Все что я люблю, один день — одно поощрение по настроению. Но не пропускаю ни одного дня/вечера. Результат — каждый день я заканчиваю в прекрасном настроении.
Медитации
Медитации и аффирмации прекрасный инструмент для перезагрузки. Для того чтобы всегда помнить чего ты хочешь и к чему стремишься. Благодаря медитациям я могу поговорить с собой и честно ответить на самые тайные вопросы. Результат — я знаю чего хочу и четко вижу картину будущего.
Самое главное — это постоянство! Не делай то, что тебя тяготит. Все равно ты это не доведешь до финала. Любое занятие в кайф — вот самый лучший девиз. С таким подходом ты добьешься намного большего, чем « из под палки».
Составь список своих маленьких шагов и ежедневно внедряй в жизнь. Поверь это намного интереснее, чем ругать себя за то, что снова сорвалась и не смогла.