Привет 👋 всем ! Ну вот, то не пишу неделю, то вторая статья за день, для меня редкий случай. Ну вот, настроение такое, да, я человек настроения ( по большому счёту ). Чаще всего настроение у меня позитивное, ну, вы и сами это уже знаете. Вот им то я с вами и делюсь, а когда у меня нет настроения по каким-то причинам, скорее всего это проблемы всяческие, то и писать ничего не хочется, кругом и так полно негатива, я ещё тут буду вам плакаться , не хочу ! Пусть я буду для вас как Луч света в тёмном царстве ! 😁😁😁 Помните Грозу Островского ? Сочинение в школе по ней писали.
От скромности я, конечно, не помру. Да и зачем мне помирать, я ж исчо молода, 52 годика всего-то... 😁😁
Вот если вы меня спросите :" Оля, ты знаешь , как худеть ? " Я скажу :" Знаю ! "
- А почему же ты тогда не худеешь ?!
- Не знаю !!!
Ну, кривлю душой маненько канешно.... Знаю, ещё как знаю, расслабилась... То беру себя в руки, то чаи гоняю с конфетами. Недосып, хроническая усталость, отсутствие чёткого режима питания, в будни одно, в выходные другое, отсутствие адекватного движения, всё это вместе взятое делает своё чёрное дело. Но я не плачу, не унываю, на все вопросы я открыто отвечаю ! ( А. Миронов в роли Остапа Бэндера ) , обожаю и фильм, и книгу, знаю практически наизусть . Я вообще люблю хороший юмор, Зощенко, Булгакова, Жванецкого и тд.
Получили мы с мужем з/п, съездили по магазам, затарились, масло купили в машину почти 6000 руб, капец цены ! Хотела я пофоткать вам продукты, но пока я раздевалась и тд , муж успел уже всё раскидать по закромам, шустрый он у меня. Ну , в принципе, ничего такого особенного . Из купленных 2-х кг куриных голеней тут же приготовила чего-то.
Значит так, обжарила голени на смеси масел растительного и топлёного сливочного , совсем немного. Добавила много лука, чеснок, ещё немного обжарила. Сделала заливку. Пару ст. л. муки развела в воде ( немного ), хорошо размешала венчиком, чтобы не было комочков, добавила подливку Магги и всякие специи по вкусу, типа паприки, аджики, карри и тд. Плюс томатная паста, капельку сахара для баланса вкуса, сухие сливки, ещё водички, в общем довела до вкуса, залила курочку, довела до кипения и сунула в духовку доходить до готовности, вкуснотища.... На гарнир сварила рожки из тсп. Это на ужин. На обед был борщ, на десерт эклер с кремом, купили в доброцене, 100 лет не ела эклеров, понравилось. Завтракали свекровушкиной пиццей, угостила вчера, а мы оставили на утро. Вот такой рацион у меня задом наперед. Очень хочется настроиться нормально на похудение, а то у меня то получается, то не очень, не хочу оправдываться, сама виновата . Не виноватая яяяяя, он сам пришёёёл ! 😁😁😁 А кто пришёл ? Фиг его знает, аппетит, наверное. 😊😊 На этом у меня сегодня точно всё , до встречи, берегите себя ! 🤗🤗🤗
РS : семена ещё есть, но уже немного, об этом тут. 👇