Кто помнит пост, то мозг стареет, когда ничего не делает, и наоборот, становится молодым и мудрым, когда занят делом.
Но каким делом занять мозг, чтобы он перестал деградировать?
Любым, главное, чтобы это дело заставляло вас думать, а не перебирать варианты в голове.
Думать - значит решать задачу, которую ранее мозг не решал. И здесь отлично может подойти кроссворд или ребусы.
Сам на досуге, вместо тик токов, в последнее время захожу порешать ребусы в этот канал.
Вот инструкция, как им пользоваться:
1. Зайти на бота и нажать кнопку "Начать" - @ebusi_bot
2. Зайти на канал и спокойно решать ребусы - КАНАЛ
Такая система позволяет не увидеть случайно/специально ответ других пользователей и начисляет баллы за правильные ответы. Просто попробуйте здесь - https://t.me/eb_usi
