Сегодня хочу оповестить тему Щитовидной железы, посмотрим, что такое гипотиреоз и гипертиреоз, попробуем самостоятельно продиагностировать и защитим щитовидку продуктами!
Симптомы гипотиреоза:
- Мерзлявость
- Набор лишнего веса при обычном питании
- Головные боли
- Отечность лица
- Высокий холестерин
- Сонливость, утомляемость
- Затруднение дыхания, нарушение слуха и хрипота на фоне отечности
- Снижение аппетита
Симптомы гипертиреоза:
- Сильное потоотделение
- Снижение аппетита при достаточном питании
- Сильная жажда
- Тремор рук
- Мышечная слабость
- Расстройство сна
- Истончение кожи
- Проблемы с глазами( светочувствительность)
- Раздражимость
Диагностируем щитовидную
Подходим к зеркалу и опрокидываем слегка голову назад, сглотните и прощупайте шею.
0 степень- щитовидную нельзя увидеть или прощупать
1-2 степень- Железу не видно, но она прощупывается и проступает при глотании
3 степень- Железа отчетливо прощупывается и хорошо просматривается
4-5 степень- Железа большого размера нижняя часть шеи значительно увеличена в размерах.
Советы поле диагностирования:
1-2 степень - посетить эндокринолога, включить в рацион йодосодержащие продукты
3 степень- необходимо постоянное наблюдение эндокринолога и консультации онколога
4-5 степень- необходимо специфическое лечение, вплоть до хирургического вмешательства.
Продукты, которые любит наша Щитовидка:
-хурма( йод, магний, железо и витамины A,C,P)
-ламинария (йод)
-яблоки( защита от раковых клеток)
-лук( для щитовидной железы, печени и сердца)
-черника( огромное количество антиоксидантов)
-морепродукты( для иммунитета)