Если вам не охота вставать с кровати ,даже если нужно вставать а вы не можете ,вот что делаю я и это всегда работает . И так начнем ,первое что я делаю это просыпаюсь и представляю как я щас встану и начну на бодряке суетится ,как сделаю кофе ,прикурю сигарету ,сходу в туалет . Ага повелся ? Не с этого надо начинать утро . Ладно давай честно ,я встаю подхожу к окну смотрю что за погода ,начинаю делать 10 присиданий ,10 отжиманий , потом умываюсь ,чищу зубы и туалет 😂,все это под позитивные мысли о предстоящих делах . Пока я сажусь завтракать я обдумываю весь свой день ,что надо сделать,куда съездить ,и так далее .