Прежде всего вам нужно запомнить и осмыслить, что подсознание работает всегда, оно не знает праздности. Подсознание активно и днем, и ночью, воздействуете вы на него или нет. Подсознание – строитель вашего тела, однако этот процесс идет незримо и неслышимо, и потому рассудком его отследить невозможно. Вы имеете дело с рассудком, с сознанием, а не с подсознанием. Поэтому просто следите за мыслями, которые допускаете в свой рассудок, контролируйте их так, чтобы думать только о хорошем, и позаботьтесь, чтобы в основе всех ваших мыслей и идей лежали добро, здоровье, доверие, правда. Начните заботиться о своем рассудке прямо сейчас, не откладывая на потом. Знайте в своем сердце и душе, что подсознание всегда выражает, воспроизводит и воплощает в реальность то, как вы привыкли мыслить, – иными словами, реализует паттерны вашего мышления. Помните, подобно тому, как вода принимает форму трубы, по которой течет, вашажизнь тоже будет принимать ту форму, в которую вы облекаете свои мысли. Усвойт