Ты не трусливый парень, физически вроде-бы вполне хорошо развит, но все твои ответы в спорах и гениальные аргументы приходят на ум потом, дома или перед сном.
Часто жалеешь, что не ответил иначе и прокручиваешь в голове неприятные ситуации, думая что выглядел таким жалким и что все об вспоминают.
Внезапная агрессия и напор вводят в ступор.
Всё дело в том, что ответы на вопросы и как действовать ты начинаешь обдумывать во время конфликта, вместо того, чтобы, собственно действовать.
Тысячи мыслей о фантомных последствиях, о том, как поступить правильнее начинают крутиться в голове, приходит осознание того, что в горле пересохло и в попытках что-то сказать, голос ломается и получается что-то совсем нескладное, ещё и живот предательски сводит.
Это нормально для человека, который каждый день не пребывает в подобных условиях.
Но ведь никто от них не застрахован, нужно уметь отстаивать свою честь, заступаться за себя и в особенности за тех, кто с тобой, будь то твоя девушка, ребëнок или кто угодно другой.
Для этого нужно просто понимать, чего ты боишься. Зачастую наше сознание боится неизвестности, неясности. Попробуй в свободной время визуализировать конфликты, представлять что такого можно ответить, как ты выглядишь со стороны, практикуясь так ежедневно, в случае конфликта в голове уже будет примерный план развития ситуации и можно будет не тратить время на обдумывание всего.
Так же отлично подойдëт спор с друзьями на любую тему, в спокойной обстановке, можно без страха, с азартом отстаивать свою точку зрения.
Если же страх именно физического конфликта, то в этом случае подойдёт только реальный жизненный опыт такового. Можно порробовать побороться с другом, чтобы дать мозгу возможность самому бессознательно проанализировать всë это потом.
В общем, главное -это тренировки, как бы это не звучало. Нужно начинать с малого, с хотя бы отстаивания своих интересов на кассе , в очередях и постепенно Вы войдëте во вкус и будете готовы к любому конфликту, это кстати и просто повысит Вашу уверенность в себе, что облегчит даже простое общение с любыми людьми, берегите себя, потому что кроме Вас больше некому, удачи.