Привет. Неделя прошла, чем я занималась? Хренью Катя занималась. Как обычно.
Я такая неделю назад лежа в кровати ночью типо все, начну худеть, буду писать об этом, видосы снимать, я же крутая, я же все смогу.
И че думаете? Я утром встала и сдулась. Села нажралась сладкого и меня отпустило.
Знаете, я тут поняла одну вещь. Надо не с мотивации начинать, а с башки своей. Что пока там что то не щёлкнет, ничего не произойдет. Это я только ночью могу лежать и думать какая я буду стройная газель через год.
Ну да, а на утро все возвращается на круги своя. Потому что голову на место не поставила. Зачем мне нужно похудение? Для чего? Я же не задавала себе такой вопрос кардинально.
Я подумала, ага, надо быть просто худой как все и красивой тогда буду и себя полюбить смогу. А так блин не работает.
Надо изначально себя любить. Для чего я хочу сбросить лишние килограммы. Не для того чтобы быть просто красивой, нет, это так не работает.
Тут нужно уже, что потяжелее.
В первую очередь нужно подумать не о красоте внешней оболочки, а о здоровье своего организма. Лишний килограммы давят на ноги, у меня дико болят ступни, болит поясница, одышка, иногда скачет давление.
Это ли не первым должно стоять месте. Мое здоровье.
Я как бревно, у меня нет растяжки, застегнуть у сапог замки это еще то испытание. Красная рожица, одышка, маты, и вот первый сапог застегнут. А кроссовки я уже и забыла когда последний раз на них завязывала шнурки, я из тупо не развязываю 🤣
Так, что в первую очередь я должна задуматься о своем здоровье. А уже потом и внешности своей.
Че думаете, я ведь опять лежу в кровати и пишу этот пост. Хорошо бы было, если завтра с утра я опять не положила бы на это все болт.
Работай Катя со своей головой, работай