Зимние дни – хорошее время для работы над своей физической формой не только в тренажерном зале, но и на свежем воздухе. Хорошие умные часы предоставят важную информацию и позволят спланировать эффективные тренировки. Проверьте, какие функции будут полезны и на какие модели стоит обратить внимание.
Почему стоит использовать умные часы во время тренировок?
Каждый активный человек знает, что мониторинг тренировок приносит очень хорошие результаты. Возможность проверить свой темп, пройденное расстояние и текущую частоту пульса — чрезвычайно ценные данные, позволяющие правильно планировать тренировки и отслеживать прогресс. Большим преимуществом умных часов является их универсальность. Умные часы для бега, плавания или езды на велосипеде — отличный выбор. Рекомендуемые умные часы мы представляем далее в нашем руководстве.
Какие умные часы лучше всего подходят для холодной погоды?
Стоит выбирать часы с усиленным корпусом, защищающим компоненты от сложных погодных условий. Это гарантирует высокая степень защиты IP68 или IP69 , что говорит нам о водонепроницаемости устройства. В условиях, когда мы имеем контакт со снегом, это крайне важно.
Если вы хотите быть уверены, что ваши новые спортивные умные часы будут работать без проблем, стоит поискать модели с дополнительным военным сертификатом MIL-STD 810G . Умные часы подвергаются очень строгим испытаниям в различных, зачастую экстремальных условиях. Благодаря этому вы можете быть уверены, что часы вас не подведут. И женские, и мужские умные часы выпускаются в версиях с усиленным корпусом.
Все ли умные часы водонепроницаемы и устойчивы к низким температурам?
Подавляющее большинство моделей имеют защиту от воды, хотя производители ищут экономию на более дешевых вариантах, да и корпуса не всегда бронированы, а значит, пользоваться такими устройствами нужно немного осторожнее. Однако количество таких товаров очень невелико и за 300-400 злотых мы можем рассчитывать на действительно хорошие часы.
Лучшие умные часы легко справляются с экстремально низкими температурами и водой. Однако стоит помнить, что мороз может сократить срок службы аккумулятора. К сожалению, батарейки, используемые в часах, не любят мороза и это совершенно нормально. Если вы планируете длительные поездки, рекомендуется купить умные часы с аккумулятором большей емкости.
Преимущества использования умных часов во время зимних тренировок
Все зависит от того, чем вы собираетесь заняться зимой. Если вы планируете покататься на лыжах, датчик сердечного ритма будет крайне полезен , так как покажет ваш текущий пульс, что позволит вам настроить соответствующий темп. Умные часы с пульсометром особенно полезны лыжникам.
Но мужские или женские умные часы также должны иметь модуль GPS . Фактически, это ключевой элемент оборудования, поскольку мы можем видеть среднюю, минимальную и максимальную скорость, а также общее расстояние, пройденное по трассе. Карты наверняка будут полезны тем, кто поднимается в горы и гуляет по тропам в зимнюю погоду. Возможность включить навигацию — отличная функция, которую очень ценят многие.
Конечно, если вы хотите иметь полный доступ к информации о своей активности, также стоит иметь датчики уровня оксигенации крови или ЭКГ , отвечающие за мониторинг сердечного ритма. Умные часы с тонометром — идеальный инструмент для каждого спортсмена, независимо от того, любитель он или профессионал.
Лучшие умные часы имеют полезную функцию автоматического распознавания определенного действия. Затем часы отображают наиболее важные для данной дисциплины параметры. Все собранные данные позже можно будет просмотреть в специальном приложении.
На что следует обратить внимание при выборе умных часов?
Прежде всего, обратите внимание на экран женских или мужских умных часов. Для зимних видов спорта лучше выбрать панель подходящего размера, которой будет удобнее пользоваться. Диагональ от 1,4 дюйма до 1,7 дюйма является самой оптимальной. Было бы хорошо, если бы в часах была функция повышенной сенсорной чувствительности, которая позволяла бы ими управлять в перчатках. Женские умные часы должны быть немного меньше, и лучше всего подойдут экраны с диагональю 1,3 или 1,4 дюйма. Это оптимальный размер, гарантирующий комфортное использование.
Некоторым людям может быть недостаточно умных часов с пульсометром, поэтому модель более высокого класса должна иметь возможность подключать аксессуары через модуль Bluetooth или ANT+. Это позволяет пользователю использовать дополнительные датчики.
Рекомендуемые умные часы для активных людей и не только
Часы Huawei GT3 Pro
Это элегантные часы, предлагающие множество функций, связанных с контролем здоровья и физической активности. Умные часы с функцией разговора имеют отличный дизайн, изготовлены из качественных материалов и имеют длительное время автономной работы. Часы ориентированы на функции, связанные с контролем здоровья и физической активности.
Garmin Fenix 6X Pro Solar
Одной из наиболее важных особенностей этих мужских умных часов является встроенная солнечная панель, которая позволяет заряжать аккумулятор под воздействием солнечного света. По данным Garmin, часы могут работать примерно 21 день в режиме часов и до 60 часов в режиме отслеживания активности без какой-либо экономии заряда батареи или солнечной панели.
Apple Watch 9
По сравнению с Apple Watch 8 в новой модели увеличена яркость дисплея до 2000 нит. Мы можем выбрать между алюминиевым или стальным корпусом. В процессоре Apple S9 на 60% больше транзисторов, что позволяет обрабатывать задачи до двух раз быстрее! У нас также есть усовершенствованные датчики мониторинга здоровья, такие как отслеживание частоты сердечных сокращений и уровня глюкозы в крови.
Samsung Galaxy Watch 6
Следующее предложение предлагает множество индивидуальных тренировок по бегу или плаванию. Кроме того, технология BioTracker позволяет точно измерять состав массы тела, ИМТ и температуру. Galaxy Watch 6 работают до 40 часов без подзарядки.
Amazfit GTR 3
На этот раз бюджетное предложение. 1,39-дюймовый AMOLED-дисплей имеет максимальную яркость 1000 нит, что делает его читаемым даже под прямыми солнечными лучами. У нас есть целых 150 спортивных и тренировочных режимов на выбор. Модель работает до 21 дня на одном заряде.
Xiaomi Watch S1 активный
Металлический корпус водонепроницаем до 5 атм. Часы поддерживают 117 спортивных режимов, а также измеряют уровень стресса, частоту сердечных сокращений и насыщение крови кислородом. Также следует отметить поддержку голосового помощника Amazon Alexa3.
Умные часы для активных людей – часто задаваемые вопросы
Как часто следует обновлять программное обеспечение умных часов, чтобы воспользоваться новейшими функциями?
Ответ на этот вопрос очень прост. Каждые умные часы следует обновлять только тогда, когда производитель выпускает новую версию программного обеспечения. Вам не стоит беспокоиться об этом ежедневно, ведь при появлении обновления на ваших часах или телефоне появится соответствующее уведомление.
Как ухаживать за умными часами в сложных зимних условиях?
Никаких правил использования умных часов в зимних условиях не существует. Используйте его без каких-либо опасений, а вернувшись домой, убедитесь, что устройство высушено и оставлено на некоторое время в теплом месте. Этого достаточно, чтобы насладиться всеми возможностями.
Какие функции отслеживания активности наиболее полезны зимой?
Такие функции, как счетчик шагов, измерение сердечного ритма и мониторинг сна, остаются крайне важными, поскольку помогают вам поддерживать регулярную активность и контролировать общее состояние здоровья. Мониторинг тренировок в помещении, таких как йога или силовые тренировки, особенно ценен, поскольку погода часто ограничивает занятия на свежем воздухе. Кроме того, функция напоминания об упражнениях может помочь вам оставаться активным в течение дня, особенно когда вы проводите больше времени дома.
Влияет ли холод на работу батарей умных часов?
Литий-ионные аккумуляторы, которые обычно используются в умных часах и других электронных устройствах, чувствительны к низким температурам. В холодной среде химическая эффективность аккумулятора снижается, что может привести к более быстрому разряду и сокращению срока службы аккумулятора. При очень низких температурах у аккумулятора также могут возникнуть проблемы с зарядкой.
