Врач гепатолог, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о причинах возникновения проблем с поджелудочной железой.
Поджелудочная железа – это важный орган, отвечающий за процесс пищеварения и регуляцию уровня сахара в крови.
Она расположена в верхней части брюшной полости, рядом с желудком. Поджелудочная железа состоит из двух основных частей – экзокринной и эндокринной.
Экзокринная часть отвечает за выработку пищеварительных ферментов, которые помогают расщеплять пищу, а эндокринная – вырабатывает гормоны, такие как инсулин и глюкагон, регулирующие уровень сахара в крови.
Нормальная функция поджелудочной железы необходима для полноценного пищеварения и поддержания стабильности глюкозы в организме.
Однако, существуют ряд заболеваний, которые могут повлиять на работу поджелудочной железы и вызвать ее болевое состояние.
Поджелудочная железа может страдать от различных заболеваний, которые могут быть вызваны разными причинами.
Некоторые из наиболее распространенных заболеваний поджелудочной железы включают панкреатит, рак поджелудочной железы и диабет.
Панкреатит – это воспалительное заболевание, которое может быть острым или хроническим.
Острый панкреатит обычно возникает в результате обструкции желчевыводящих протоков или злоупотребления алкоголем.
Хронический панкреатит обычно развивается вследствие продолжительного алкогольного злоупотребления или нарушений пищеварительной системы.
Симптомы панкреатита могут включать сильную боль в верхней части живота, тошноту, рвоту, повышенную температуру и потерю аппетита.
Рак поджелудочной железы – это агрессивная раковая опухоль, которая часто диагностируется на поздних стадиях.
Симптомы рака поджелудочной железы могут включать утрату веса без видимых причин, желтуху, боль в животе, изменение цвета кала и устойчивую слабость.
Диабет – хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не производит достаточно инсулина.
Врач рассказал, что 85% всех проблем с поджелудочной возникают из-за злоупотребления алкоголем и плохой работы желчевыводящих путей.
Чтобы поддерживать работу поджелудочной железы в нормальном состоянии, необходимо следить за своим питанием и исключить из рациона некоторые продукты.
Поджелудочная железа играет важную роль в пищеварительном процессе, вырабатывая ферменты, необходимые для расщепления пищевых компонентов. Она также выделяет инсулин, регулирующий уровень сахара в крови.
Одним из основных факторов, влияющих на состояние поджелудочной железы, является питание. Чтобы сохранить ее здоровье, рекомендуется придерживаться следующих правил:
1. Умеренность в еде. Регулярные переедания, особенно в жирных и высококалорийных продуктах, могут привести к перегрузке поджелудочной железы и развитию воспалительных процессов. Поэтому рекомендуется есть небольшими порциями, но чаще – 5-6 раз в день.
2. Белок. В рационе должно быть достаточное количество белка, так как он помогает восстанавливать поврежденные клетки поджелудочной железы. Однако предпочтение стоит отдавать нежирным и легкоперевариваемым источникам белка, таким как птица, рыба, тофу и молочные продукты с низким содержанием жира.
3. Высоковолокнистая пища. Пища, богатая клетчаткой, помогает поддерживать нормальную работу пищеварительной системы и предотвращать запоры. Включайте в свой рацион фрукты, овощи, цельные злаки и бобовые.
4. Отказ от чрезмерно жирной пищи. Жирные продукты могут вызвать секрецию излишнего количества пищеварительных ферментов и стимулировать воспаление поджелудочной железы. Исключите из рациона жирное мясо, сливочное масло, сало, фастфуд и другие жирные продукты.
5. Ограничение потребления алкоголя. Употребление алкоголя повышает риск развития панкреатита и других заболеваний поджелудочной железы. Если у вас есть проблемы с поджелудочной железой или вы находитесь в группе повышенного риска, лучше полностью отказаться от алкоголя.
6. Отказ от курения. Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, могут повредить ткани поджелудочной железы и способствовать развитию воспаления. Поэтому, если вы курите, рекомендуется бросить эту привычку.
7. Регулярные физические нагрузки. Умеренные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, помогут поддерживать нормальный обмен веществ и укреплять иммунную систему, что может положительно сказаться на здоровье в целом.
"Если поджелудочная дает о себе знать, у вас есть всего две попытки, чтобы остановить опасную болезнь", - отметил Вялов.
Первая попытка - у себя дома, с помощью изменения образа жизни и выписанных врачом препаратов. Вторая - "уже в стационаре, с помощью хирургов", пишет в своем тг врач.
Если же вы не обращаете внимание на свою поджелудочную, то последствия могут быть печальные.
Например, острый панкреатит. "Это тяжелая и потенциально смертельная болезнь, которую долго лечат в стационаре. Иногда с использованием хирургии", - предупредил специалист в своем Телеграм-канале.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
