Существует одна техника управления временем, она называется метод помидора. Данная техника управления временем была предложена Франческо Чирилло в конце 1980-х. Методика предполагает увеличение эффективности работы при меньших временных затратах за счёт глубокой концентрации и коротких перерывов. В классической технике отрезки времени — «помидоры» длятся полчаса: 25 минут работы и 5 минут отдыха.
Чтобы начать действовать по данной методике сначала нужно определиться с задачами, которые планируете выполнять, расставьте приоритеты. После того как мы определились с задачами нам следует установить таймер на 20-25 минут.
Вовремя работы мы не должны не на что отвлекаться даже на будильник который просто стоит в стороне или же телефон, в зависимости от того на чем вы включили будильник и конечно же не следить за временем и полностью погрузиться в работу. Если все таки какой то момент требует вашего непосредственного внимания и участия, можно остановить таймер и по завершению вернуться и снова начать работать при этом завести таймер с того момента с которого вы его остановили. Продолжаем работу до сигнала таймера.
После того как мы сделали одну рабочую фазу мы делаем перерыв 5 минут чтобы немного расслабиться. После перерыва все тоже самое продолжаем полностью фокусироваться на работе и ни на что не отвлекаться.
Продолжаем так работать 4 фазы, после 4-ой фазы всегда делаем большой перерыв от 15 до 30 минут в зависимости от того как вы себя чувствуете.