В течение, как правило, нескольких лет, мы постепенно изучаем свои профессиональные интересы и делаем все возможное, чтобы развиваться в интересующей нас сфере. Для этого требуется значительное количество самых разнообразных ресурсов. Очень важной стороной профессиональной самореализации является рабочее место. Это возможность получить профессиональный опыт и применить свои возможности в реальных проектах, в результате чего мы получаем свидетельство собственной профессиональной успешности, выражающейся в признании и материальном вознаграждении. В ходе дальнейшего развития мы начинаем более высоко оценивать свои возможности, и естественным образом возникает потенциал карьерного роста.
Однако карьерный рост определяется не только развитием профессиональных возможностей и самооценки. Карьерная позиция соответствует определенному положению в структуре организации или профессионального сообщества. Иными словами, развитие карьеры всегда определяется множеством факторов, и очень важно, чтобы сам процесс развития карьеры был управляем со стороны самого претендента.
Сложности
Здесь могут возникнуть разнообразного рода сложности. При осознании собственных развивающихся возможностей, с одной стороны, мы постепенно приобретаем уверенность, что мы вправе проявлять более высокие ожидания. Но с другой стороны, могут возникать сомнения, поскольку в абсолютном смысле в профессиональном опыте и компетенциях так или иначе действительно присутствуют несовершенства. При наличии подобного рода сомнений необходимо четко различать те, которые направлены на обоснование целей дальнейшего развития, от таких сомнений, которые обоснованы с точки зрения прогноза успешности.
Другого рода сложности связаны с отношениями, поскольку помимо профессиональной задачи всегда присутствует задача взаимодействия. Во многих случаях более высокая позиция связана с управленческими компетенциями и коммуникацией. Для этого, как правило, может потребоваться совершенствование не только профессиональных, но административных навыков.
Самое важное для успешности карьерного роста и возможности преодолевать внешние и внутренние субъективные сложности — это четкое понимание собственной карьерной цели, а также полного перечня тех средств, которые могут потребоваться в тех обстоятельств, которые определяют возможности карьерного роста в рамках выбранного места работы или проекта.
Как вести сложные переговоры?
Однажды древнекитайский мудрец Лао-Цзы сказал: «Вами управляет тот, кто вас злит». Сразу возникает справедливый вопрос: «Как это кто-то мною может управлять?». Все просто: легко управлять людьми, которые подвластны эмоциям. Благодаря яркой эмоциональной реакции на слова или действия другого человека можно понять, что вас задело, что вам неприятно и в дальнейшем воспользоваться вашими слабыми местами.
В жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда необходимо сдерживать свои эмоции, «сохранять» лицо и не подавать виду, что вас что-то задело за живое. Это могут быть бизнес переговоры или какой-то конфликт. В той или иной ситуации важно не поддаваться эмоциям и провокациям со стороны оппонента.
Ведь когда человек находится под влиянием эмоций, он не способен мыслить рационально. В таком состоянии он может сказать все, что думает, принять решение, не взвесив все «за» и «против». Это довольно выгодно для его собеседника. И вот вы уже в переговорах выбрали не ту стратегию, которой придерживались ранее.
Что можно сделать в момент сложных переговоров:
- Заранее продумайте, чем может спровоцировать вас собеседник
- Сосредоточьтесь на том факте, что человек сейчас может делать это намеренно, чтобы вывести вас на эмоции
- В тот момент, когда вас попытались обидеть, можно прямо задать вопрос своему оппоненту: «Ты сейчас это сказал специально?», «Какой реакции ты ожидал?». Подобные вопросы охладят пыл человека и поставят его на место. Он поймет, что вывести вас на эмоции у него не получилось
- Сосредоточьтесь на своем дыхании, про себя начните считать количество вдохов и выдохов. Это поможет вам спокойно реагировать на слова оппонента
- Когда становится сложно, не показывать свои эмоции, постарайтесь не фокусироваться на собеседнике, мысленно начните вспоминать стихи или решать в уме сложное математическое выражение (например, возведите число 2 в 16-ю степень)
Постарайтесь сохранять контроль над своими эмоциями в любой ситуации, не поддавайтесь на провокации со стороны других людей.
Вероника Ященко, психолог ЦЭПП МЧС России
Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка специалиста, пожалуйста, не бойтесь обратиться за помощью к психологу.