Во время полета желательно ничего не есть, иначе пища встанет в желудке колом и не сможет перевариться из-за высокого атмосферного давления. Об этом в беседе с News-hub рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко. Что тогда можно съесть перед полетом, чтобы он прошел гладко и без происшествий? "Это должен быть легкий перекус, который у вас легко переварится и усвоится. Он не должен состоять из избыточного количества белка и сладких продуктов, из-за которых в желудке происходит брожение. Не должно быть слишком острой и жирной пищи", — отметила доктор. При этом диетолог подчеркнула, что перед полетом лучше покупать еду только в проверенных местах, в которых вы уверены на 100%. Не нужно экспериментировать с блюдами и пробовать что-то новое, иначе это может обернуться неприятными неожиданностями, считает собеседница. Кроме того, вы можете самостоятельно приготовить еду и взять ее с собой в аэропорт в контейнере, подытожила Мойсенко. Читайте также: Богдан Крамарев
Во время полета желательно ничего не есть, иначе пища встанет в желудке колом и не сможет перевариться из-за высокого атмосферного давления. Об этом в беседе с News-hub рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.
Что тогда можно съесть перед полетом, чтобы он прошел гладко и без происшествий?
"Это должен быть легкий перекус, который у вас легко переварится и усвоится. Он не должен состоять из избыточного количества белка и сладких продуктов, из-за которых в желудке происходит брожение. Не должно быть слишком острой и жирной пищи", — отметила доктор.
При этом диетолог подчеркнула, что перед полетом лучше покупать еду только в проверенных местах, в которых вы уверены на 100%. Не нужно экспериментировать с блюдами и пробовать что-то новое, иначе это может обернуться неприятными неожиданностями, считает собеседница.
Кроме того, вы можете самостоятельно приготовить еду и взять ее с собой в аэропорт в контейнере, подытожила Мойсенко.
Читайте также:
Богдан Крамарев