Сегодня каждый имеет в своем окружении человека, а то и несколько, кто обращался за помощью к психологу. А ведь когда-то прийти в кабинет специалиста считалось зазорным и даже осуждалось. Почему в СССР люди не посещали психологов и почему они набирают популярность — рассуждаем с экспертом по психотерапии.
В советское время психологи были, но не в таком большом количестве, как сейчас. Трудились они только в медицинских учреждениях, из-за чего у людей сложился в голове стереотип: если ты обратился к специалисту, то ты больной человек.
— Многие просто-напросто путали психологов и психиатров. На всякий случай напомню: психиатры — это квалифицированные сертифицированные врачи, которые учились в медицинских вузах по специальности «Психиатрия» и лечат именно психически больных людей. Психологи же оказывают психологические услуги и общаются со здоровыми людьми, пытаясь решить их психологические проблемы, а не проблемы со здоровьем как таковые, — пояснила Марина Белоусова.
Проблемы у тогдашних людей, конечно, были, причем точно такие же, как и у современных. А вот обращать на них внимание времени не было. Перед ними стояла цель — построить коммунизм. Вторая установка — надо быть хорошим и правильным, «удобным». Если ты не хороший, тебя осудят.
— Душу в основном лечили разговорами на кухне. С глазу на глаз. В общении люди оставляли свои проблемы. Кто-то запивал их горячительными напитками. Пили тогда гораздо больше, чем сейчас, — говорит собеседница.
По словам Белоусовой, сегодня люди, выросшие в Советском Союзе, менее скептически относятся к походам к психологам. Связано это в первую очередь с популяризацией профессии. Любая передача по отечественному телевидению не обходится без специалиста, государство начинает говорить о важности посещения психолога. К тому же психологическая помощь стала более доступной. Существует множество горячих линий и организаций, которые оказывают бесплатную психологическую помощь.
Теперь поговорим о современном поколении, которое старшее называет хрупким. Матери нередко осуждают дочерей за то, что они растят своих чад в так называемых тепличных условиях, не позволяя им самостоятельно преодолевать препятствия и жизненные вызовы, говорит Марина Белоусова. Однако это не совсем верное суждение.
Обращаться к психологам стали чаще по нескольким причинам. Одну из них мы уже озвучивали — популяризация и доступность психологической помощи.
— Для психологов сейчас открыт «зеленый коридор». Мы можем свободно и широко нести свои знания. А это, в свою очередь, говорит о возможности повысить уровень психологической грамотности населения, — отметила собеседница.
Вторая причина заключается в количестве информации, которая сваливается сегодня на людей. Новости стали частью нашей жизни. Они находят нас через радио, телевидение, интернет. Чаще всего получаемая нами информация не позитивная.
— Мало кто умеет фильтровать информацию, а она валит психику. Когда началась СВО, в интернете ходило много разной информации правдивой и не очень - люди переживали. Каждый второй пациент приходил ко мне с тревожностью, — рассказывает собеседница.
По словам Марины Белоусовой, человек привык жить в стабильности, но сегодня образ этой стабильности разрушился. Чтобы справиться, человек должен обладать гибкой психикой.
— Надо сказать себе: «Я смогу со всем справиться. Я могу решить любые задачи при любых обстоятельствах. У меня достаточно сил», — советует специалист.
Если сделать это трудно, то эксперт рекомендует обратиться к психологу. Специалист поможет разобраться в себе и наставит на правильный путь. Главное — выбрать хорошего психолога. По словам Белоусовой, с популяризацией в профессии появились непрофессионалы своего дела.